Samhitan blogi

Ayurveda-tiedon arvo perustuu siihen, että se oikeasti tarjoaa sinulle paljon keinoja, joilla itse voit vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Lue blogin artikkeleista lisää sinulle merkityksellisistä asioista. Valitse aihe valikosta tai etsi tiettyä sanaa sivun ylälaidassa olevalla haku-toiminnolla.

Valitse aihe
  • Valitse aihe
  • Ayurveda tuotteet
  • Ayurvedinen elinympäristö
  • Detox
  • Henkinen hyvinvointi
  • hormonitoiminta
  • Ihon- ja hiustenhoito
  • Immuniteetti
  • Influenssa ja vilustuminen
  • Kapha
  • Kauneudenhoito
  • Kesä
  • Kevät
  • Liikunta
  • Maito ja maitotuotteet
  • Meditaatio
  • Muisti
  • Painonhallinta
  • Päivärutiinit
  • Pitta
  • Prana
  • puhdistuminen ja paasto
  • Rakkaus
  • Ruoka- ja välipalareseptit
  • Ruokavalio
  • Stressi
  • Suuhygienia
  • Syksy
  • Talvi
  • Uni ja väsymys
  • Vata
  • Vuodenajat
  • Yleinen

Kasvisruokaa pääsiäiseen: Mung- perunarisotto ja sitruunainen Lassi-juoma

Mung-Perunarisotto pinaatin, Panir-juuston tai Creme Fraichen kera 350 g kiinteitä perunoita 100 g keltaisia Mung Dal -papuja, kuorittu ja halkaistu (tai punaisia linssejä) 1 iso...
Lue artikkeli about Kasvisruokaa pääsiäiseen: Mung- perunarisotto ja sitruunainen Lassi-juoma

Stressi ja huolet – miten tuet tunteiden metaboliaa ayurvedan avulla?

Moni kokee näinä aikoina maailman tilanteesta huolta ja stressiä. On oma valintasi, kuinka paljon ja millaisia uutisia seuraat intensiivisesti. Huomaa kuitenkin, että k a i...
Lue artikkeli about Stressi ja huolet – miten tuet tunteiden metaboliaa ayurvedan avulla?

Lämmin ayurvedinen kasvissalaatti

Vuodenaikaan sopiva hieman kevyempi lounasvaihtoehto voi olla esim. lämmin kasvissalaatti bataatista ja kesäkurpitsasta. Tässä ohje: bataattia kesäkurpitsaa jääsalaatin tai babypinaatin lehtiä leipäjuustoa, paneer-juustoa tai tofua...
Lue artikkeli about Lämmin ayurvedinen kasvissalaatti

Kevätkevennys ayurvedan tapaan

Keväällä kevennetään oloa, koska se on keholle aika uudistua ja puhdistua. Nyt ei ole vielä paaston tai muiden reippaiden puhdistusten aikaa, koska on kylmää ja...
Lue artikkeli about Kevätkevennys ayurvedan tapaan

Hehkuvan kauniiksi uudistuva iho hyötyy mineraaleista

Ayurvedan näkökulmasta kehomme ja ihomme eivät ole stabiileja vaan jatkuvasti muuttuvia, virtaavia järjestelmiä. Nykytiede vahvistaa tämän. Joka sekunti miljoonat vanhat solut korvataan uusilla. Yhdessä vuodessa...
Lue artikkeli about Hehkuvan kauniiksi uudistuva iho hyötyy mineraaleista

Kutiseeko tai kuivuuko ihosi – talvi-ihon ayurvediset hoitovinkit

Talvella iho kuivuu pakkasen ja kuivan huoneilman vuoksi. Toisilla meistä päänahka kutisee herkästi ja erityisesti kasvojen, käsivarsien ja jalkojen iho on rutikuiva. Ilmiö on ayurvedisesti...
Lue artikkeli about Kutiseeko tai kuivuuko ihosi – talvi-ihon ayurvediset hoitovinkit

Ayurvedan kolme tietäjää

Olin joululomalla lapissa ja siellä tykkylumisessa metsässä yksin hiihtäessä tuli välillä tunne, että metsä ja luonto ikään kuin puhui minulle. Oletko sinä tuntenut tällaista yhteyttä...
Lue artikkeli about Ayurvedan kolme tietäjää

Joulun jälkeistä väsymystä ilmassa?

Näin tammikuun alussa saattaa olo olla vähän veltto joulun matkojen, ruokien ja herkkujen jälkeen. Varsinkin jos ruokien ja herkkujen jälkeen on lähinnä istuttu sisällä. Rutiineista...
Lue artikkeli about Joulun jälkeistä väsymystä ilmassa?

Samhita on myös lahjakauppa – katso taateliherkun ohje!

Haluatko tilata lahjan, joka toimitetaan suoraan lahjan saajalle? Laitamme pakettiin joulukortin tai onnittelukortin haluamallasi tekstillä. Lahjan lähettäminen onnistuu näin: Laita toimitusosoitteeksi lahjan saajan yhteystiedot ja...
Lue artikkeli about Samhita on myös lahjakauppa – katso taateliherkun ohje!

Kiitos

Joulun jo lähestyessä ja pakkasen rapsakasti paukkuessa, tulee kiitollinen mieli kuluneesta vuodesta. Olemme kiitollisia teille kaikille: ihanille asiakkaillemme ja jälleenmyyjillemme. Kulunut vuosi on ollut monelle...
Lue artikkeli about Kiitos

Ayurvediset mineraalit virallisesti hyväksytyillä terveysväittämillä

Riittävällä mineraalien nauttimisella on tärkeä merkitys kehon hyvinvoinnille. WHO:n mukaan raudan puutos on yksi yleisimmistä ravitsemuksellisista puutteista maailmassa. Myös ayurveda-tiedon mukaan korkealaatuiset luonnolliset mineraalit ovat...
Lue artikkeli about Ayurvediset mineraalit virallisesti hyväksytyillä terveysväittämillä

Kaamosajan liikunta ja ravinto – ayurvedinen näkökulma

Näin kaamosaikana ei ulkoilusää aina ole kaikkein houkuttelevin. Liikunta on tähän aikaan vuodesta kuitenkin ainakin yhtä tärkeää kuin muulloinkin. Ulkoilmassa oleva prana eli elinvoima/energia  taas...
Lue artikkeli about Kaamosajan liikunta ja ravinto – ayurvedinen näkökulma
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan