Kategoria | Avainsana

Immuniteetti

Hengitysteiden terveys ja Ayurveda

Ayurveda on ensisijaisesti tietoa siitä, miten terveyttä ylläpidetään ja sairauksia ehkäistään ennalta. Tässä blogissa keskityn erityisesti hengitysteiden terveyteen. Aihe on aina ajankohtainen, mutta erityisesti nyt,...
Lue artikkeli about Hengitysteiden terveys ja Ayurveda

Matka tulossa? Ayurvedalla tuet terveyttäsi myös reissussa

Vuoden lopussa useita ystäviäni lähti Suomesta Intiaan maailmanrauhan kokoontumiseen, jota Samhitakin sponsoroi. Monia mietitytti oma terveys ja kuinka varautua tarttuviin tauteihin. En yleensä rohkaise ketään...
Lue artikkeli about Matka tulossa? Ayurvedalla tuet terveyttäsi myös reissussa

Miten parhaiten hyödynnät ayurvedisesti loppukesän marja- ja vihannessatoa

Näin kesän lopulla meitä hemmotellaan tuoreilla marjoilla ja ihanilla vasta maasta nostetuilla kotimaisilla vihanneksilla. Nyt on aika tankata energia- ja antioksidanttivarastoja! Monipuolinen kasvis-, marja- ja...
Lue artikkeli about Miten parhaiten hyödynnät ayurvedisesti loppukesän marja- ja vihannessatoa

Kevät on allergioiden aikaa – mutta allergiaoireisiin voi valinnoillaan vaikuttaa

Arviot allergioiden esiintyvyydestä vaihtelevat. Viimeisimpien väestötutkimusten mukaan noin joka kolmannella aikuisella on allergisia oireita. Yleisimpiä oireita ovat heinänuha ja muut allergiset nenäoireet sekä allergiset silmäoireet. Allergiat...
Lue artikkeli about Kevät on allergioiden aikaa – mutta allergiaoireisiin voi valinnoillaan vaikuttaa

Ayurvediset mineraalit virallisesti hyväksytyillä terveysväittämillä

Riittävällä mineraalien nauttimisella on tärkeä merkitys kehon hyvinvoinnille. WHO:n mukaan raudan puutos on yksi yleisimmistä ravitsemuksellisista puutteista maailmassa. Myös ayurveda-tiedon mukaan korkealaatuiset luonnolliset mineraalit ovat...
Lue artikkeli about Ayurvediset mineraalit virallisesti hyväksytyillä terveysväittämillä

Esittelyssä uutuustuote: Luomu Guduchi eli Amrit-yrtti

Guduchi on hyvin tunnettu ayurvedinen trooppinen köynnöskasvi, jota käytetään tasapainottamaan keho-mielikokonaisuutta, puhdistamaan kehoa ja normalisoimaan immuunijärjestelmää. Se sopii kaikille kehotyypeille. Guduchi tunnetaan myös nimillä Tinospora...
Lue artikkeli about Esittelyssä uutuustuote: Luomu Guduchi eli Amrit-yrtti

Tulsi, yrttien kuningatar

Tulsi – intialainen pyhä basilika - on aromaattinen yrtti, joka kuuluu basilikakasvien sukuun. Se on alun perin kotoisin keskisestä Intiasta, mutta sitä kasvatetaan nykyisin trooppisella...
Lue artikkeli about Tulsi, yrttien kuningatar

Amrit Kalash ”vuoden immuniteettiboosteri” Intiassa

Kun länsimaissa keskustellaan epidemioista, valokeilaan nousee yleensä virus – ja se, mitä virukselle voidaan tehdä. Ayurvedisen lähestymistavan ytimessä on aina ihminen – ja se mitä...
Lue artikkeli about Amrit Kalash ”vuoden immuniteettiboosteri” Intiassa

Syksy saapui ja vata lisääntyi

Syksy on täällä! Nyt kun lämpötila on pudonnut koleaksi, kehomme tekee paljon töitä sopeutuakseen tähän muutokseen. Kesän ayurvedinen pitta-vuodenaika on vaihtunut kylmään ja tuuliseen vata-doshan...
Lue artikkeli about Syksy saapui ja vata lisääntyi

Ayurveda ja suun terveys

Suun terveys on tärkeämpää kuin arvaatkaan. Se on olennainen osa hyvinvointia ja yleisterveyttä. Terve suu on kuin suojamuuri, joka pysäyttää taudinaiheuttajien matkan suun kautta ruoansulatuskanavaan...
Lue artikkeli about Ayurveda ja suun terveys
Samhita