Ehkäise syysflunssa ayurvedan keinoin
Syksy on erinomaista aikaa immuniteetin vahvistamiseen. Kun kehosi on vahva ja tasapainossa, sopeudut paljon paremmin epävakaaseen ja kylmään säähän, eikä se rasita hengitysteitäsi liikaa. Rautainen ...
Kategoria | Avainsana
Vuodenajat
Sää viileni, mutta jäikö kuumuus kehoosi?
Helteet väistyivät, mutta kesä jatkuu. Millainen on olosi: jäikö kuumuus kehoon ja mieleen tai vaivaako vatsa? Hellejaksosta saattaa jäädä mieleesi ja kehoosi joskus jälkivaikutuksia. Ärtyneisyys, ...
Miksi helteellä myös tunteet käyvät kuumina?
Suomen lämmin kesä on ihanaa aikaa! Uskon, että olet kanssani samaa mieltä ainakin, jos olet viileä vata tai rauhallinen kapha-tyyppi. Olet kuitenkin saattanut huomata pitkissä ...
20 ayurveda-vinkkiä Pitta-doshan tasapainottamiseen
Pitta-doshaan liittyy kuumuus kehossa ja mielessä. Oireita pittan epätasapainosta: kärsimättömyys, helposti ärtyminen, nopeasti yltyvä näläntunne, voimakas hien haju, kiistanhaluisuus, närästys, tulehdukset. Pittan tasapainossa pysymiseen suositellaan ...
Kevät tuli – niiskuttaako? On aika ehkäistä allergiaoireita
Ihanaa aurinkoa ja kevään ääniä! Sää on kaunis ja mieli tekee ulos. Toisaalta tiet ovat vielä hiekkaisia ja pölisevät, ja siitepölyäkin on ilmassa. Allergiaoireista kärsivälle ...