Kategoria | Avainsana

Vuodenajat

Syksy saapuu – näillä ayurvedisillä ohjeilla mielesi säilyy aurinkoisena

Olet varmasti jo huomannut päivien lyhentyneen. Jos menet riittävän aikaisin aamulla töihin tai kouluun, astelet jo pimeässä. Iltatöistä tai harrastuksistakaan ei enää voi tulla kotiin...
Lue artikkeli about Syksy saapuu – näillä ayurvedisillä ohjeilla mielesi säilyy aurinkoisena

Lokoisasti lomalta töihin – vai heti stressin ääreen? Ayurvedinen näkökulma aiheeseen

Loma alkaa olla meistä nyt useimmilla jo takana. Onneksi vapaapäivinä voi vielä kokea lomatunnelmaa. Jos koet työstressiä, töihin palaaminen voi helpottua pienillä ayurvedisissä vinkeillä. Tärkeintä...
Lue artikkeli about Lokoisasti lomalta töihin – vai heti stressin ääreen? Ayurvedinen näkökulma aiheeseen

Nyt kannattaa siirtyä kehon viilentämiseen – Amalaki auttaa kun kuumuus nousee

Kesällä on tärkeää viilentää kehoa ja mieltä. Vaikka kesähelteet eivät olekaan vielä täällä, auringon voima alkaa tuoda jo kuumaa pitta-laatua esiin. Oletko huomannut itsessäsi hiljalleen...
Lue artikkeli about Nyt kannattaa siirtyä kehon viilentämiseen – Amalaki auttaa kun kuumuus nousee

Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Vaihdevuodet ovat normaali osa naisen elämää ja ne alkavat yleensä 45-55 vuoden iässä. Tähän siirtymään voi liittyä erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa...
Lue artikkeli about Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys

Kevät on täällä ja luonto uudistuu vauhdilla. Samoin käy myös meille: kehomme, mielemme ja hermostomme aktivoituvat ja uudistuvat. Moni pitää keväästä, mutta monella siihen liittyy...
Lue artikkeli about Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys

Sen seitsemän seikkaa syksyn sujumiseksi

Syksyllä ja talvella kehomme tarvitsee lämpöä, ravitsevaa ruokaa ja lepoa. Ayurvedisesti syksy ja talvi ovat viileää, tuulista ja kuivaa, vataa helposti kerryttävää vuodenaikaa. Juuri nyt...
Lue artikkeli about Sen seitsemän seikkaa syksyn sujumiseksi

Ayurvedinen loma – siitä sydänkin nauttii

Kesä ja loma-aika on ystävien ja sukulaisten tapaamisen, matkustamisen ja tapahtumien aikaa. Kaiken pitäisi olla hyvin, mutta aina ei näin ole. Yllättävän moni meistä tuntee...
Lue artikkeli about Ayurvedinen loma – siitä sydänkin nauttii

Kontraa kevään voimat käyttöösi ayurvedan avulla

Kevät on hienoa aikaa, kun valon määrä lisääntyy, luonto herää ja muuttolinnut saapuvat ilahduttamaan meitä laulullaan. Kevään luonto elähdyttää ja sen laadut kosteus ja viileys...
Lue artikkeli about Kontraa kevään voimat käyttöösi ayurvedan avulla

Hengitysteiden terveys ja Ayurveda

Ayurveda on ensisijaisesti tietoa siitä, miten terveyttä ylläpidetään ja sairauksia ehkäistään ennalta. Tässä blogissa keskityn erityisesti hengitysteiden terveyteen. Aihe on aina ajankohtainen, mutta erityisesti nyt,...
Lue artikkeli about Hengitysteiden terveys ja Ayurveda

Talven ayurvediset kevennysvinkit

Teitkö uudenvuoden lupauksia liittyen olon keventämiseen? Näin sydäntalvella on tärkeä tietää, miten kevennät niin, että saavutat pysyvämpiä tuloksia. Kylmyys ja valon vähyys aiheuttavat haasteita keholle...
Lue artikkeli about Talven ayurvediset kevennysvinkit
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan