Kategoria | Avainsana

Vuodenajat

Seitsemän ayurvedista kesäjuomaa

Kirjoitan tätä artikkelia kahvilassa ja katselen edessäni pöydällä olevaa mainosta. Siinä mainostetaan kesäjuotavaksi jääkahvia, jäälattea, limsaa, vichyä, tuoremehua, smoothieta, energiajuomaa ja sokeritonta limsaa… Ayurvedan näkökulmasta...
Lue artikkeli about Seitsemän ayurvedista kesäjuomaa

Tuoreita yrttejä pöytään

Nyt on ihan paras aika käyttää tuoreita yrttejä ruoanlaitossa. Yrtit tuovat ayurvediseen ateriaan raikkautta ja runsaan makujen kirjon. Korianteri, persilja ja minttu kuuluvat ayurvedisen keittiön...
Lue artikkeli about Tuoreita yrttejä pöytään

Ayurvedinen kesäihon hoito

Kesällä nautimme auringosta ja ihanasta luonnosta. Lämpö ja aurinko aktivoivat pitta-doshaa, joka hallitsee kesällä keho-mielityyppiämme – erityisesti ihoamme, kehomme suurinta elintä. Kesäiho hyötyy niin sisäisestä...
Lue artikkeli about Ayurvedinen kesäihon hoito

Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Kevät tulee! Nyt on sopiva aika keskittyä ruokavaliossa vihreisiin lehtivihanneksiin. Ne aktivoivat kehosi solujen energiantuotannon ja edistävät kehon puhdistumista. Lehtivihannekset, kuten ruusukaali, lehtikaali, palmukaali, pinaatti,...
Lue artikkeli about Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Joustavat nivelet ja vahvat luut ayurvedan avulla

Talvi on erityisen hankalaa aikaa nivelille, koska talven kylmyys ja kuivuus kuivattavat niveliä ja luita. Myös kynnet ja hiukset voivat tuntua hauraammilta. Tässä artikkelissa annan...
Lue artikkeli about Joustavat nivelet ja vahvat luut ayurvedan avulla

Vuoden kylmimmän ja pimeimmän ajan ayurveda-vinkit

Tammikuussa asetetaan usein itselle tavoitteita ja lupauksia, joskus aika tiukkojakin. Tipaton tammikuu ja vegaanihaaste sekä kuntoilun aloittaminen on monella mielessä. Moni meistä on kuitenkin kokenut,...
Lue artikkeli about Vuoden kylmimmän ja pimeimmän ajan ayurveda-vinkit

Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Pehmeät keitot ovat talvella ayurvedistä syötävää. Tässä ohjeet ayurvedisesti maustettuun 2-3 henkilön porkkanasosekeittoon: 1 rkl gheetä tai voita 0,5 kg porkkanoita 0,5 litraa vettä 1...
Lue artikkeli about Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Valoa ja keveyttä pimeään vuodenaikaan Ayurvedan keinoin

Elämä on syklistä ja välillä on aikoja, jolloin kaikki näyttää hieman synkemmältä. Pimeä vuodenaika vaikuttaa monesti juuri näin: kaikki voi tuntua vähän raskaammalta. Mieliala ja...
Lue artikkeli about Valoa ja keveyttä pimeään vuodenaikaan Ayurvedan keinoin

Syksy saapuu – näillä ayurvedisillä ohjeilla mielesi säilyy aurinkoisena

Olet varmasti jo huomannut päivien lyhentyneen. Jos menet riittävän aikaisin aamulla töihin tai kouluun, astelet jo pimeässä. Iltatöistä tai harrastuksistakaan ei enää voi tulla kotiin...
Lue artikkeli about Syksy saapuu – näillä ayurvedisillä ohjeilla mielesi säilyy aurinkoisena

Lokoisasti lomalta töihin – vai heti stressin ääreen? Ayurvedinen näkökulma aiheeseen

Loma alkaa olla meistä nyt useimmilla jo takana. Onneksi vapaapäivinä voi vielä kokea lomatunnelmaa. Jos koet työstressiä, töihin palaaminen voi helpottua pienillä ayurvedisissä vinkeillä. Tärkeintä...
Lue artikkeli about Lokoisasti lomalta töihin – vai heti stressin ääreen? Ayurvedinen näkökulma aiheeseen
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan