Kategoria | Avainsana

Ruoka- ja välipalareseptit

Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Kevät tulee! Nyt on sopiva aika keskittyä ruokavaliossa vihreisiin lehtivihanneksiin. Ne aktivoivat kehosi solujen energiantuotannon ja edistävät kehon puhdistumista. Lehtivihannekset, kuten ruusukaali, lehtikaali, palmukaali, pinaatti,...
Lue artikkeli about Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Pehmeät keitot ovat talvella ayurvedistä syötävää. Tässä ohjeet ayurvedisesti maustettuun 2-3 henkilön porkkanasosekeittoon: 1 rkl gheetä tai voita 0,5 kg porkkanoita 0,5 litraa vettä 1...
Lue artikkeli about Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Lämmin Broccolinisalaatti ja kurkuma-mango smoothie

Kokeile näitä kevääseen sopivia ruokaohjeita. Ne on valittu tasapainottamaan kaphaa ja lisäämään kehon ja mielen energiaa. Lämmin Broccolinisalaatti – vihreästä voimaa Broccolini eli varsiparsakaali on...
Lue artikkeli about Lämmin Broccolinisalaatti ja kurkuma-mango smoothie

Gluteenittomat Masala Dosa -lettuset ja helppo Raita-jogurttikastike

Kick-hernejauhosta ja riisijauhosta tehdyt dosat ovat täyttäviä ja vataa rauhoittavia, ja sopivat hyvin talviruoaksi. Ohje näyttää pitkältä, mutta loppujen lopuksi lettuset ovat melko yksinkertaisia tehdä....
Lue artikkeli about Gluteenittomat Masala Dosa -lettuset ja helppo Raita-jogurttikastike

Kolme ayurvedistä ruokaohjetta loppukesälle

1. Nopea ja terveellinen bataatti-lehtikaalipannu Tässä terveellisessä loppukesään sopivassa ohjeessa on makua ja se tekee tyytyväisen olon. Lehtikaalissa on C-vitamiinia, karoteenia, kalsiumia ja proteiinia. Bataatissa...
Lue artikkeli about Kolme ayurvedistä ruokaohjetta loppukesälle

Terveellinen mukulaselleri ja keltajuuri – katso reseptit

Sellerin varsi on monelle tuttu, mutta myös mukulaselleri on erinomainen juures talven ruokavalioon. Sellerin juuri sisältää runsaasti hivenaineita ja vitamiineja, mm. kaliumia, folaattia ja K-vitamiinia....
Lue artikkeli about Terveellinen mukulaselleri ja keltajuuri – katso reseptit

Mansikkaa ja melonia kesäjanoon ja herkutteluun

Nyt kun mansikkasato on parhaimmillaan ja kehomme tarvitsee nesteytystä, haluan jakaa teille neljä ayurvedistä suosikkireseptiäni kesän välipalaksi tai janojuomaksi. Kokeile ja nauti! Mango-mansikka hedelmäsalaatti 1...
Lue artikkeli about Mansikkaa ja melonia kesäjanoon ja herkutteluun

Muista keväällä ravita kehoasi: mangosmoothie

Tue aineenvaihduntaprosesseja monipuolisella ravinnolla ja antioksidanteilla! Näin edistät kehon puhdistusprosesseja ja luot elinvoimaa. Lisää nyt tuoreita hedelmiä ja vihreitä vihanneksia ruokavalioosi. Yksi tapa tehdä tämä...
Lue artikkeli about Muista keväällä ravita kehoasi: mangosmoothie

Ayurvediset iltaruoat – vinkkejä iltapalaan

Meiltä kysytään usein vinkkejä ayurvediseen ruokailuun. Erityisesti iltapalan keksiminen on monelle ongelma – kuinka syödä niin, että aamullakin on vielä hyvä olo? Olemme aiemmin kertoneet,...
Lue artikkeli about Ayurvediset iltaruoat – vinkkejä iltapalaan

Ayurvedisia ruokaohjeita syksyyn ja talveen

Miltä kuulostaisi lämmin, laajan makukirjon sisältävä keitto kylmänä ja sateisena päivänä – tai vaikka iltaruoaksi? Mung Dal -papukeitto palauttaa lämmön kehoon ja siitä voi tehdä...
Lue artikkeli about Ayurvedisia ruokaohjeita syksyyn ja talveen
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan