Kategoria | Avainsana

Kapha

Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Millaisilla tunnelmilla odotat kesää? Onko olo virkeä ja keho kunnossa? Ehkä olet tehnyt kevätpuhdistusta keholle ja mielelle? Hienoa, jos näin on. Tällöin kesän kuumuus ja...
Lue artikkeli about Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Kolme keväistä, ayurvedista ruokaohjetta

1. Nopea vihannespaistos kahdelle Valmistusaika noin 30 minuuttia 1 dl basmatiriisiä ja 2 dl vettä ¼ kevätkaalia (tai pientävalkokaalia) 1 iso porkkana noin15 cm pätkä...
Lue artikkeli about Kolme keväistä, ayurvedista ruokaohjetta

Kontraa kevään voimat käyttöösi ayurvedan avulla

Kevät on hienoa aikaa, kun valon määrä lisääntyy, luonto herää ja muuttolinnut saapuvat ilahduttamaan meitä laulullaan. Kevään luonto elähdyttää ja sen laadut kosteus ja viileys...
Lue artikkeli about Kontraa kevään voimat käyttöösi ayurvedan avulla

Hengitysteiden terveys ja Ayurveda

Ayurveda on ensisijaisesti tietoa siitä, miten terveyttä ylläpidetään ja sairauksia ehkäistään ennalta. Tässä blogissa keskityn erityisesti hengitysteiden terveyteen. Aihe on aina ajankohtainen, mutta erityisesti nyt,...
Lue artikkeli about Hengitysteiden terveys ja Ayurveda

Loma meni ja akut ladattu – vai onko?

Kuinka lomasi meni? Palasitko työhön rentoutuneena, akut ladattuna? Loistavaa, jos näin. Ellei tunnu tältä, nyt on viimeistään aika tehdä toimet, jolla purat stressiä ja tasapainotat...
Lue artikkeli about Loma meni ja akut ladattu – vai onko?

Mitä ja milloin – eri ikäkaudet ayurvedan näkökulmasta

Tunnetko kehotyyppisi ja tiedätkö iän merkityksen siihen? Ayurvedan vanhoilla tietäjillä oli selkeä käsitys siitä, mitkä ovat suurimpia haasteitamme eri ikäkausina. Tässä artikkelissa luomme katsauksen eri...
Lue artikkeli about Mitä ja milloin – eri ikäkaudet ayurvedan näkökulmasta

Vappu ja kapha ne yhteen soppii – ei kuitenkaan kaikelta osin

Kevät on Suomessa ainoa kaphan hallitsema vuodenaika. Kapha vastaa luonnossa ja kehossamme maan ja veden ominaisuuksista: kostea, raskas ja viileä. Kapha antaa meille vakautta, rakennetta,...
Lue artikkeli about Vappu ja kapha ne yhteen soppii – ei kuitenkaan kaikelta osin

Kevätväsymys vai virkeyttä ja voimaa?

Näin kevään koittaessa ei ole harvinaista, että väsyttää. Vaikka aurinko tuo valoa, moni tuntee olonsa talven jälkeen vähän nuutuneeksi. Kun olemme talvella syöneet tukevasti ja...
Lue artikkeli about Kevätväsymys vai virkeyttä ja voimaa?

Värit voivat edistää ayurvedisen kehotyypin tasapainoa

Helmikuun blogissa puhuimme hieman väreistä. Syvennän samaa aihetta tässä kirjoituksessa: mitkä värit harmonisoivat vataa, pittaa ja kaphaa? Mitkä ovat hyviä ja ”huonoja” värejä sinulle? Seuraavassa...
Lue artikkeli about Värit voivat edistää ayurvedisen kehotyypin tasapainoa

Mitä ayurveda-tuotteita ihmiset eniten käyttävät?

Katsoimme vuoden lopussa, mitkä ovat verkkokauppamme eniten myydyt tuotteet. Kuten viime vuonnakin, eniten myyty tuote oli Vata-tee. Se ei ole yllätys, sillä annan sitä itsekin...
Lue artikkeli about Mitä ayurveda-tuotteita ihmiset eniten käyttävät?