Kategoria | Avainsana

Kapha

Tuntuuko että haiset pahalle? Ayurvedinen näkökulma arkaan aiheeseen

Kuulen Ayurveda-terveysneuvontaa tehdessäni välillä tällaisia kommentteja: - hengitykseni tuntuu tunkkaiselta - kainaloissani on hapan tuoksu - virtsani on välillä tosi voimakkaan hajuista - miksi minulla...
Lue artikkeli about Tuntuuko että haiset pahalle? Ayurvedinen näkökulma arkaan aiheeseen

Rakkaus, ystävyys ja ihmissuhteet – ayurvedinen näkökulma

Moni meistä on vuosia yrittänyt muuttaa kumppaniaan tai ystäväänsä toivomaansa suuntaan. Yleensä varsin huonolla menestyksellä. Kumppanin ominaispiirteiden hyväksyntä ja ymmärtäminen on rakkauden avainasia. Sama pätee...
Lue artikkeli about Rakkaus, ystävyys ja ihmissuhteet – ayurvedinen näkökulma

Sauna on ayurvedinen hoito – lämpö hoitaa monin tavoin

Näin keväällä lämpö tuntuu ihmeen hyvältä. Se karkottaa kevään viileyden, raskauden ja tuulen viiman vaikutukset kehosta sekä rentouttaa mielen. Suomalainen sauna on ikivanha, mainio keksintö,...
Lue artikkeli about Sauna on ayurvedinen hoito – lämpö hoitaa monin tavoin

Lämmin Broccolinisalaatti ja kurkuma-mango smoothie

Kokeile näitä kevääseen sopivia ruokaohjeita. Ne on valittu tasapainottamaan kaphaa ja lisäämään kehon ja mielen energiaa. Lämmin Broccolinisalaatti – vihreästä voimaa Broccolini eli varsiparsakaali on...
Lue artikkeli about Lämmin Broccolinisalaatti ja kurkuma-mango smoothie

Kapha-ruokavalio ja kevään terveyshaasteet

Terveen elämäntavan ohjeet länsimaissa poikkeavat yhdessä asiassa ayurvedisistä ruokavalio- ja liikuntaohjeista: ayurveda-tiedossa otetaan huomioon luonnon rytmien mukaan eläminen. Erityisesti ruokavalio-ohjeet vaihtelevat vuodenaikojen vaihdellessa. Jokaisella vuodenajalla...
Lue artikkeli about Kapha-ruokavalio ja kevään terveyshaasteet

Ayurvediset keinot stressistä palautumiseen ja muistin tueksi

Tuntuuko siltä, että sinulla on ongelmia muistissa tai koet, että energiaa ei riitä kaikkiin askareisiin, erityisesti työpäivän jälkeen? Mitä aiemmin tartut mahdollisiin uupumusoireisiin, sitä paremmin...
Lue artikkeli about Ayurvediset keinot stressistä palautumiseen ja muistin tueksi

Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Millaisilla tunnelmilla odotat kesää? Onko olo virkeä ja keho kunnossa? Ehkä olet tehnyt kevätpuhdistusta keholle ja mielelle? Hienoa, jos näin on. Tällöin kesän kuumuus ja...
Lue artikkeli about Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Kolme keväistä, ayurvedista ruokaohjetta

1. Nopea vihannespaistos kahdelle Valmistusaika noin 30 minuuttia 1 dl basmatiriisiä ja 2 dl vettä ¼ kevätkaalia (tai pientävalkokaalia) 1 iso porkkana noin15 cm pätkä...
Lue artikkeli about Kolme keväistä, ayurvedista ruokaohjetta

Kontraa kevään voimat käyttöösi ayurvedan avulla

Kevät on hienoa aikaa, kun valon määrä lisääntyy, luonto herää ja muuttolinnut saapuvat ilahduttamaan meitä laulullaan. Kevään luonto elähdyttää ja sen laadut kosteus ja viileys...
Lue artikkeli about Kontraa kevään voimat käyttöösi ayurvedan avulla

Hengitysteiden terveys ja Ayurveda

Ayurveda on ensisijaisesti tietoa siitä, miten terveyttä ylläpidetään ja sairauksia ehkäistään ennalta. Tässä blogissa keskityn erityisesti hengitysteiden terveyteen. Aihe on aina ajankohtainen, mutta erityisesti nyt,...
Lue artikkeli about Hengitysteiden terveys ja Ayurveda
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan