Vahvista immuniteettiasi Ayurvedan ohjeilla
Miksi kaikki perheenjäsenet tai työtoverit eivät saa flunssaa, vaikka virus kiertää talossa? Usein vastaus on se, että olet jo altistunut kyseiselle virustyypille, tai vastustuskykysi on...
Samhitan blogi
Ayurveda-tiedon arvo perustuu siihen, että se oikeasti tarjoaa sinulle paljon keinoja, joilla itse voit vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Lue blogin artikkeleista lisää sinulle merkityksellisistä asioista. Valitse aihe valikosta tai etsi tiettyä sanaa sivun ylälaidassa olevalla haku-toiminnolla.
Valitse aihe
- Valitse aihe
- Ayurveda tuotteet
- Ayurvedinen elinympäristö
- Detox
- Henkinen hyvinvointi
- hormonitoiminta
- Ihon- ja hiustenhoito
- Immuniteetti
- Influenssa ja vilustuminen
- Kapha
- Kauneudenhoito
- Kesä
- Kevät
- Liikunta
- Maito ja maitotuotteet
- Meditaatio
- Muisti
- Painonhallinta
- Päivärutiinit
- Pitta
- Prana
- puhdistuminen ja paasto
- Rakkaus
- Ruoka- ja välipalareseptit
- Ruokavalio
- Stressi
- Suuhygienia
- Syksy
- Talvi
- Uni ja väsymys
- Vata
- Vuodenajat
- Yleinen
Ayurvedisiä vinkkejä marraskuulle
Marraskuu tuo mukanaan tuulta ja sadetta. Aurinko on matalalla ja päivänvalon aika lyhenee. Viileä ja tuulinen sää vaikuttaa jokaiseen kehotyyppiin eri tavoin: vatalla hermostoon ja...
Maharishi Ayurveda -tuotteiden laadun varmistus on kiintoisa kokonaisuus
Onko sinulle tuttu ayurvedan ajatus siitä, että kehon ja mielen epätasapainoa ei aiheuta sairaus, vaan sairaus on epätasapainon oire? Kun saamme kehomme tasapainotilaan ja ylläpidämme...
Ayurvedan vinkit vatsan turvotukseen ja ilmavaivoihin
Lähes jokainen meistä kokee satunnaisesti ilmavaivoja tai turvotusta, erityisesti aterian jälkeen. Runsas illallinen, kiire ja nopea ruokailu, stressi tai heikko ruoansulatus ovat yleisimpiä syitä turvotukseen....
Itsekkyyden aika ja itsehoivan taika
Psykologian professori emerita Liisa Keltinkangas-Järvisen kirja ”Itsekkyyden aika – miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin” on ollut tänä vuonna yksi Suomen eniten luetuista kirjoista....
Kesän lämmöstä syksyn tuuliin
Kun aamuisin alkaa olla sumua ja alkuillasta kastetta maassa, on luonto alkanut pikkuhiljaa valmistautua syksyyn – ja vata alkaa lisääntyä niin kehossasi kuin luonnossakin. Syksy...
Seitsemän ayurvedista kesäjuomaa
Kirjoitan tätä artikkelia kahvilassa ja katselen edessäni pöydällä olevaa mainosta. Siinä mainostetaan kesäjuotavaksi jääkahvia, jäälattea, limsaa, vichyä, tuoremehua, smoothieta, energiajuomaa ja sokeritonta limsaa… Ayurvedan näkökulmasta...
Tuoreita yrttejä pöytään
Nyt on ihan paras aika käyttää tuoreita yrttejä ruoanlaitossa. Yrtit tuovat ayurvediseen ateriaan raikkautta ja runsaan makujen kirjon. Korianteri, persilja ja minttu kuuluvat ayurvedisen keittiön...
Ayurvedinen kesäihon hoito
Kesällä nautimme auringosta ja ihanasta luonnosta. Lämpö ja aurinko aktivoivat pitta-doshaa, joka hallitsee kesällä keho-mielityyppiämme – erityisesti ihoamme, kehomme suurinta elintä. Kesäiho hyötyy niin sisäisestä...
Pyysimme apua – ja saimme. Kiitos!
Oli hienoa, että niin moni teistä uutiskirjeen lukijoista vastasi Samhitan toimintaan liittyvään kyselyyn. Vastauksenne antavat meille oikeasti uutta rakentavaa tietoa siitä, mitä te meiltä haluatte....
Iltasyöminen voi todellakin lihottaa
”Ateria-ajat eivät vaikuta painoon, jos päivittäinen energiamäärä pysyy samana. Näin ajateltiin aiemmin, mutta nykyään tiedetään toisin.” Näin kertoi Helsingin Sanomat 3.6.2026. Hesarin artikkelissa paneuduttiin syömisen...
Ahdistus, huolet ja masennus vai vapaus, tyyneys ja ilo – ayurvedinen näkökulma
Ahdistaako sinua elämän epävarmuus? Et ole yksin. Monet ystävistäni kertovat minulle huolistaan, niin henkilökohtaisessa elämässään kuin globaaliin epävakauteen liittyen. Huolet ovat usein luonnollisia ja oikeutettuja,...
- 1
- 2
- 3
- …
- 23
- Seuraava »