Kategoria | Avainsana

Vata

Ayurvediset keinot stressistä palautumiseen ja muistin tueksi

Tuntuuko siltä, että sinulla on ongelmia muistissa tai koet, että energiaa ei riitä kaikkiin askareisiin, erityisesti työpäivän jälkeen? Mitä aiemmin tartut mahdollisiin uupumusoireisiin, sitä paremmin...
Lue artikkeli about Ayurvediset keinot stressistä palautumiseen ja muistin tueksi

Gluteenittomat Masala Dosa -lettuset ja helppo Raita-jogurttikastike

Kick-hernejauhosta ja riisijauhosta tehdyt dosat ovat täyttäviä ja vataa rauhoittavia, ja sopivat hyvin talviruoaksi. Ohje näyttää pitkältä, mutta loppujen lopuksi lettuset ovat melko yksinkertaisia tehdä....
Lue artikkeli about Gluteenittomat Masala Dosa -lettuset ja helppo Raita-jogurttikastike

Talvikauden mausteet ja yrttihätävara

Mausteilla on oma tärkeä roolinsa ruoansulatusprosessissa. Ne auttavat sytyttämään agnin (ruoansulatuksen voiman) ja valmistavat ruoansulatuskanavan entsyymejä työhönsä - ruoka-aineiden pilkkomiseen molekyyleiksi sekä niiden imeytymiseen suolen...
Lue artikkeli about Talvikauden mausteet ja yrttihätävara

Syksyn ja talven Vataa rauhoittava ruokavalio

Ruska oli tänä syksynä hieno ja syksyn kuulaat, kirkkaat päivät ovat olleet kauniita, mutta myös viileitä ja tuulisia. Vata-doshan elementit – kylmyys ja liike –...
Lue artikkeli about Syksyn ja talven Vataa rauhoittava ruokavalio

Talven ayurvediset kevennysvinkit

Teitkö uudenvuoden lupauksia liittyen olon keventämiseen? Näin sydäntalvella on tärkeä tietää, miten kevennät niin, että saavutat pysyvämpiä tuloksia. Kylmyys ja valon vähyys aiheuttavat haasteita keholle...
Lue artikkeli about Talven ayurvediset kevennysvinkit

Syksyn haasteet kannattaa ottaa vastaan rauhallisin mielin

Kesällä tunnistamme hyvin, kuinka kuumuus ja kosteus vaikuttaa oloomme. Nyt ehkä huomaat, kuinka syksyn tuulisuus ja viileys vaikuttaa sinuun? Syksy tuo mukanaan haasteita hermostolle ja...
Lue artikkeli about Syksyn haasteet kannattaa ottaa vastaan rauhallisin mielin

Loma meni ja akut ladattu – vai onko?

Kuinka lomasi meni? Palasitko työhön rentoutuneena, akut ladattuna? Loistavaa, jos näin. Ellei tunnu tältä, nyt on viimeistään aika tehdä toimet, jolla purat stressiä ja tasapainotat...
Lue artikkeli about Loma meni ja akut ladattu – vai onko?

Mitä ja milloin – eri ikäkaudet ayurvedan näkökulmasta

Tunnetko kehotyyppisi ja tiedätkö iän merkityksen siihen? Ayurvedan vanhoilla tietäjillä oli selkeä käsitys siitä, mitkä ovat suurimpia haasteitamme eri ikäkausina. Tässä artikkelissa luomme katsauksen eri...
Lue artikkeli about Mitä ja milloin – eri ikäkaudet ayurvedan näkökulmasta

Värit voivat edistää ayurvedisen kehotyypin tasapainoa

Helmikuun blogissa puhuimme hieman väreistä. Syvennän samaa aihetta tässä kirjoituksessa: mitkä värit harmonisoivat vataa, pittaa ja kaphaa? Mitkä ovat hyviä ja ”huonoja” värejä sinulle? Seuraavassa...
Lue artikkeli about Värit voivat edistää ayurvedisen kehotyypin tasapainoa

Mitä ayurveda-tuotteita ihmiset eniten käyttävät?

Katsoimme vuoden lopussa, mitkä ovat verkkokauppamme eniten myydyt tuotteet. Kuten viime vuonnakin, eniten myyty tuote oli Vata-tee. Se ei ole yllätys, sillä annan sitä itsekin...
Lue artikkeli about Mitä ayurveda-tuotteita ihmiset eniten käyttävät?
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan