Kategoria | Avainsana

Kesä

Seitsemän ayurvedista kesäjuomaa

Kirjoitan tätä artikkelia kahvilassa ja katselen edessäni pöydällä olevaa mainosta. Siinä mainostetaan kesäjuotavaksi jääkahvia, jäälattea, limsaa, vichyä, tuoremehua, smoothieta, energiajuomaa ja sokeritonta limsaa… Ayurvedan näkökulmasta...
Lue artikkeli about Seitsemän ayurvedista kesäjuomaa

Tuoreita yrttejä pöytään

Nyt on ihan paras aika käyttää tuoreita yrttejä ruoanlaitossa. Yrtit tuovat ayurvediseen ateriaan raikkautta ja runsaan makujen kirjon. Korianteri, persilja ja minttu kuuluvat ayurvedisen keittiön...
Lue artikkeli about Tuoreita yrttejä pöytään

Ayurvedinen kesäihon hoito

Kesällä nautimme auringosta ja ihanasta luonnosta. Lämpö ja aurinko aktivoivat pitta-doshaa, joka hallitsee kesällä keho-mielityyppiämme – erityisesti ihoamme, kehomme suurinta elintä. Kesäiho hyötyy niin sisäisestä...
Lue artikkeli about Ayurvedinen kesäihon hoito

Hullua lomailla niin, ettei se ole meille hyväksi

Osalla teistä on jo loma ohi, mutta kaikilla meillä on vielä kesää jäljellä. Tässä artikkelissa kannustan huomaamaan, miten lomaympäristö ja muut lomavalinnat vaikuttavat meihin. Loma-aika...
Lue artikkeli about Hullua lomailla niin, ettei se ole meille hyväksi

Nyt kannattaa siirtyä kehon viilentämiseen – Amalaki auttaa kun kuumuus nousee

Kesällä on tärkeää viilentää kehoa ja mieltä. Vaikka kesähelteet eivät olekaan vielä täällä, auringon voima alkaa tuoda jo kuumaa pitta-laatua esiin. Oletko huomannut itsessäsi hiljalleen...
Lue artikkeli about Nyt kannattaa siirtyä kehon viilentämiseen – Amalaki auttaa kun kuumuus nousee

Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Vaihdevuodet ovat normaali osa naisen elämää ja ne alkavat yleensä 45-55 vuoden iässä. Tähän siirtymään voi liittyä erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa...
Lue artikkeli about Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Kuuman kesäajan Pitta-ruokavalio

Kesä on kauneimmillaan ja ensimmäinen pitkä hellejakso on jo takana. Lämpö vaatii vastapainoksi raikkautta ja viileyttä. Helpoin tapa viilentää itseään on uinti, luonnossa kävely ja...
Lue artikkeli about Kuuman kesäajan Pitta-ruokavalio

Ayurvedinen loma – siitä sydänkin nauttii

Kesä ja loma-aika on ystävien ja sukulaisten tapaamisen, matkustamisen ja tapahtumien aikaa. Kaiken pitäisi olla hyvin, mutta aina ei näin ole. Yllättävän moni meistä tuntee...
Lue artikkeli about Ayurvedinen loma – siitä sydänkin nauttii

Miten parhaiten hyödynnät ayurvedisesti loppukesän marja- ja vihannessatoa

Näin kesän lopulla meitä hemmotellaan tuoreilla marjoilla ja ihanilla vasta maasta nostetuilla kotimaisilla vihanneksilla. Nyt on aika tankata energia- ja antioksidanttivarastoja! Monipuolinen kasvis-, marja- ja...
Lue artikkeli about Miten parhaiten hyödynnät ayurvedisesti loppukesän marja- ja vihannessatoa

Iho kannattaa kesällä suojata liialta auringolta

Aurinko on tärkeä kaikelle elämälle. Ihmiselle se on paras luonnollinen D-vitamiinin lähde, mikä varmistaa mm. hyvän immuniteetin ja  kalsiumin imeytymisen luustoomme. Mutta kuinka paljon auringonvaloa...
Lue artikkeli about Iho kannattaa kesällä suojata liialta auringolta
0
0
Ostoskorisi
Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan