Samhitan blogi

Ayurveda-tiedon arvo perustuu siihen, että se oikeasti tarjoaa sinulle paljon keinoja, joilla itse voit vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Lue blogin artikkeleista lisää sinulle merkityksellisistä asioista. Valitse aihe valikosta tai etsi tiettyä sanaa sivun ylälaidassa olevalla haku-toiminnolla.

Valitse aihe
  • Valitse aihe
  • Ayurveda tuotteet
  • Ayurvedinen elinympäristö
  • Detox
  • Henkinen hyvinvointi
  • hormonitoiminta
  • Ihon- ja hiustenhoito
  • Immuniteetti
  • Influenssa ja vilustuminen
  • Kapha
  • Kauneudenhoito
  • Kesä
  • Kevät
  • Liikunta
  • Maito ja maitotuotteet
  • Meditaatio
  • Muisti
  • Painonhallinta
  • Päivärutiinit
  • Pitta
  • Prana
  • puhdistuminen ja paasto
  • Rakkaus
  • Ruoka- ja välipalareseptit
  • Ruokavalio
  • Stressi
  • Suuhygienia
  • Syksy
  • Talvi
  • Uni ja väsymys
  • Vata
  • Vuodenajat
  • Yleinen

Aistit ja kehotyypit – tasapainoa elämään aistit tuntemalla

"Nälkä on niin, että näköä haittaa", sanoo vanha suomalainen sananlasku. Ayurvedassa laadultaan kuuma pitta vastaa ruoansulatuksesta. Jos nälkä yltyy kovaksi, pitta yliaktivoituu. Aisteista pitta-dosha liittyy...
Lue artikkeli about Aistit ja kehotyypit – tasapainoa elämään aistit tuntemalla

Mitä ayurveda-tuotteita ihmiset eniten käyttävät?

Katsoimme vuoden lopussa, mitkä ovat verkkokauppamme eniten myydyt tuotteet. Kuten viime vuonnakin, eniten myyty tuote oli Vata-tee. Se ei ole yllätys, sillä annan sitä itsekin...
Lue artikkeli about Mitä ayurveda-tuotteita ihmiset eniten käyttävät?

Kiitos ja valoisaa luettavaa

Näin vuoden alkaessa on paikallaan kiittää menneestä. Kiitos sinulle lukijani! Minusta on usein tuntunut, että te asiakkaat olette kaikki olleet kanssamme paitsi asiakassuhteessa myös muulla...
Lue artikkeli about Kiitos ja valoisaa luettavaa

Vatsavaivat – ayurvedinen näkemys

Useimmilla meistä on silloin tällöin ongelmia vatsan kanssa, kuten turvotusta tai ilmavaivoja. Tähän vaikuttaa esimerkiksi kiire ja stressi, liian nopeasti syöty ruoka tai liian raskas...
Lue artikkeli about Vatsavaivat – ayurvedinen näkemys

Ayurvedisia ruokaohjeita syksyyn ja talveen

Miltä kuulostaisi lämmin, laajan makukirjon sisältävä keitto kylmänä ja sateisena päivänä – tai vaikka iltaruoaksi? Mung Dal -papukeitto palauttaa lämmön kehoon ja siitä voi tehdä...
Lue artikkeli about Ayurvedisia ruokaohjeita syksyyn ja talveen

Onko kuningasdoshasi tasapainossa?

Jos luet tämän artikkelin huolella nyt, vointisi saattaa olla parempi koko pitkän talven ajan. Nyt on hyvä aika tarkistaa, kuinka hyvässä tasapainossa olet. Kun menossa...
Lue artikkeli about Onko kuningasdoshasi tasapainossa?

Jos elämän epävarmuus ahdistaa, vatan tasapainotus voi auttaa

Elämä on epävarmaa.  Ainoa varma asia on, että kaikki muuttuu ja yllätyksiä elämässä riittää.  Maharishi Ayurvedan mukaan hyvän terveyden ja onnellisuuden salaisuus on pysyä tasapainossa...
Lue artikkeli about Jos elämän epävarmuus ahdistaa, vatan tasapainotus voi auttaa

Vata-aika tuli niin että tupsahti – näin vireytesi säilyy

Alkusyksystä olemme yleensä energisiä, valmiita aloittamaan uusia harrastuksia ja muuttamaan elämäntapoja, mutta kun syksyn pimeys, sateet ja kylmyys jatkuvat, tarmo saattaa vähän hiipua. Viihdymme kotona,...
Lue artikkeli about Vata-aika tuli niin että tupsahti – näin vireytesi säilyy

Tunnetko gheen eli kirkastetun voin?

Gheetä on käytetty tuhansia vuosia Ayurvedassa terapeuttisena valmisteena. Itämaisessa keittiössä gheetä käytetään ruokaöljyn sijasta, ja Suomessakin sitä käyttävät mm. monet leipomot. Ghee valmistetaan suolattomasta voista,...
Lue artikkeli about Tunnetko gheen eli kirkastetun voin?

Helpotusta helteeseen ja helteen jälkeen

NYT on Suomessa kaikkien aikojen pitkä kesä. Kun lämpimän kesän jälkeen saamme nauttia vielä helteisestä syyskesästä, tarkoittaa se sitä, että pitta-dosha on nyt villeimmillään, osalla...
Lue artikkeli about Helpotusta helteeseen ja helteen jälkeen

Mies ja ayurveda: kasvu, kehitys, seksuaalisuus, voima ja tasapaino

Vanhan joogatiedon mukaan meissä jokaisessa on kaksi energiaa: lämmin tai kuuma maskuliininen energia ja viileä feminiininen energia. Maskuliininen energia (pingala) sijaitsee aivojen ja kehon oikealla...
Lue artikkeli about Mies ja ayurveda: kasvu, kehitys, seksuaalisuus, voima ja tasapaino

Hiusten, kynsien ja luuston kesäkunto

Kiva kun päästiin talvesta ja hiuksia litistävistä hatuista, sekä alkukevään kosteudesta, joka teki hiuksista pörröiset. Nyt on sitten kuumaa ja hiostavaa – ja taas on...
Lue artikkeli about Hiusten, kynsien ja luuston kesäkunto
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan