Kategoria | Avainsana

puhdistuminen ja paasto

Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Vaihdevuodet ovat normaali osa naisen elämää ja ne alkavat yleensä 45-55 vuoden iässä. Tähän siirtymään voi liittyä erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa...
Lue artikkeli about Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Kevät inspiroi kehon ja mielen siivoukseen

Olisi helppoa, jos elämä sujuisi aina ”niin kuin Strömsössä”. Useimmilla meistä se ei aina suju niin, vaan haasteita tulee vastaan. Joskus tulee vastaan ihan ongelmiakin,...
Lue artikkeli about Kevät inspiroi kehon ja mielen siivoukseen

Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys

Kevät on täällä ja luonto uudistuu vauhdilla. Samoin käy myös meille: kehomme, mielemme ja hermostomme aktivoituvat ja uudistuvat. Moni pitää keväästä, mutta monella siihen liittyy...
Lue artikkeli about Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys

Kivun tukihoito ayurvedan keinoin

Kun joskus kysyimme teiltä lukijoilta, mikä teitä kiinnostaa, useampikin toivoi artikkelia ayurvedasta kivun lievityksen apuna. Jos kärsit kivusta usein, olet varmasti miettinyt, mistä se johtuu....
Lue artikkeli about Kivun tukihoito ayurvedan keinoin

Sauna on ayurvedinen hoito – lämpö hoitaa monin tavoin

Näin keväällä lämpö tuntuu ihmeen hyvältä. Se karkottaa kevään viileyden, raskauden ja tuulen viiman vaikutukset kehosta sekä rentouttaa mielen. Suomalainen sauna on ikivanha, mainio keksintö,...
Lue artikkeli about Sauna on ayurvedinen hoito – lämpö hoitaa monin tavoin

Älä liiaksi pidättele luonnollisia tarpeita

Yksi ayurvedassa usein esiin nousevia asioita on kehon luonnollisten tarpeiden hyväksyminen. Vanhoissa ayurveda-teksteissä kerrotaan yksityiskohtaisesti, mitä terveysmurheita seuraa jos et kuuntele kehosi viestejä ja tarpeita....
Lue artikkeli about Älä liiaksi pidättele luonnollisia tarpeita

Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Millaisilla tunnelmilla odotat kesää? Onko olo virkeä ja keho kunnossa? Ehkä olet tehnyt kevätpuhdistusta keholle ja mielelle? Hienoa, jos näin on. Tällöin kesän kuumuus ja...
Lue artikkeli about Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Mansikkaa ja melonia kesäjanoon ja herkutteluun

Nyt kun mansikkasato on parhaimmillaan ja kehomme tarvitsee nesteytystä, haluan jakaa teille neljä ayurvedistä suosikkireseptiäni kesän välipalaksi tai janojuomaksi. Kokeile ja nauti! Mango-mansikka hedelmäsalaatti 1...
Lue artikkeli about Mansikkaa ja melonia kesäjanoon ja herkutteluun

Kevätväsymys vai virkeyttä ja voimaa?

Näin kevään koittaessa ei ole harvinaista, että väsyttää. Vaikka aurinko tuo valoa, moni tuntee olonsa talven jälkeen vähän nuutuneeksi. Kun olemme talvella syöneet tukevasti ja...
Lue artikkeli about Kevätväsymys vai virkeyttä ja voimaa?
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan