Kategoria | Avainsana

Yleinen

Vihreästä voimaa

Vihreät lehtivihannekset ovat lähes parasta, mitä voit kehollesi tarjota – varsinkin keväällä. Ne ovat erinomaisia antioksidanttivitamiinien A ja C lähteitä ja sisältävät myös E- ja...
Lue artikkeli about Vihreästä voimaa

Mitä sinun tulisi tietää ayurveda-tuotteista ja niiden käytöstä

Ayurveda-yrttejä on yhden yrtin valmisteina ja yrttiyhdistelminä. Molemmilla on oma tarkoituksensa. Yhden yrtin valmisteet sopivat silloin, kun ayurveda-konsultaatiossa on suositeltu tiettyä yrttiä, tai tiedät oireiden...
Lue artikkeli about Mitä sinun tulisi tietää ayurveda-tuotteista ja niiden käytöstä

Kevät tuli – niiskuttaako? On aika ehkäistä allergiaoireita

Ihanaa aurinkoa ja kevään ääniä! Sää on kaunis ja mieli tekee ulos. Toisaalta tiet ovat vielä hiekkaisia ja pölisevät, ja siitepölyäkin on ilmassa. Allergiaoireista kärsivälle...
Lue artikkeli about Kevät tuli – niiskuttaako? On aika ehkäistä allergiaoireita

Ama paha, Amavisha pahempi

Kuten monesti on tullut esiin, Ayurvedassa ruoansulatus ja aineenvaihdunta ovat terveytemme perusta. Prosessia, joka alkaa ruoan tullessa vatsaan ja päättyy ravintoaineiden kulkeutumiseen soluihin, kutsutaan Agniksi....
Lue artikkeli about Ama paha, Amavisha pahempi

Jälkiruoaksi tai joululahjaksi: tummasuklaa-taatelit marsipaanitäytteellä

Tämä mainio ayurvedinen herkku sopii hyvin joulun aikaan. Näitä ei tarvitse syödä montaa! Kokeile terveellistä herkkua, joka rauhoittaa vataa ja pittaa. 12 isoa tuoretta Medjool...
Lue artikkeli about Jälkiruoaksi tai joululahjaksi: tummasuklaa-taatelit marsipaanitäytteellä

Suolisto aivojen roolissa, osa 2

Edellisessä uutiskirjeessä kerroimme, kuinka aivot ja suolisto kommunikoivat keskenään useallakin tavalla: kemiallisin keinoin eli mm. aivojen välittäjäaineiden avulla sekä kiertäjähermon kautta. Aivojen ja ruoansulatusjärjestelmän yhteistyö...
Lue artikkeli about Suolisto aivojen roolissa, osa 2

Ihmisen kaksi älyä ovat yhteydessä toisiinsa

Uusi tutkimus paljasti, että suolistosta on suora hermoyhteys aivoihin (Lähteet: HS 26.9.2018 ja Tiede 27.9.2018) Suolisto on suuri aistinelin. Suolistossamme on sata miljoonaa hermosolua eli...
Lue artikkeli about Ihmisen kaksi älyä ovat yhteydessä toisiinsa

Pikakatsaus eri öljyjen laaduista

Käytätkö öljyjä hierontaan, aromaterapiaan tai ihon hoitoon? Eri öljyillä on omat terapeuttiset laatunsa, jotka perustuvat niiden sisältämiin ravintoaineisiin ja rasvahappokoostumuksiin. Ayurveda suosittelee öljyhierontaa osana päivittäistä...
Lue artikkeli about Pikakatsaus eri öljyjen laaduista

Kesän tärkeimmät kasvit: ruusu ja basilika (Tulsi)

Ruusu  Ruusu on valittu vuoden rohdoskasviksi Suomessa. Ayurvedisten tekstien mukaan ruusu rauhoittaa vataa ja pittaa, se viilentää kehoa. Kaphalle se on neutraali.  Ruusu edistää erityisesti...
Lue artikkeli about Kesän tärkeimmät kasvit: ruusu ja basilika (Tulsi)

Muistatko vielä?

Kävelet toiseen huoneeseen, ja unohdat mitä tulit hakemaan… tai unohdat kesken lauseen, mitä olit sanomassa. Mietitkö koskaan, onko unohtelu vielä ”normaalia” vai oire jostain? Muistin...
Lue artikkeli about Muistatko vielä?