Kevätkevennys ayurvedan tapaan
Keväällä kevennetään oloa, koska se on keholle aika uudistua ja puhdistua. Nyt ei ole vielä paaston tai muiden reippaiden puhdistusten aikaa, koska on kylmää ja ...
Kategoria | Avainsana
Detox
Joulun jälkeistä väsymystä ilmassa?
Näin tammikuun alussa saattaa olo olla vähän veltto joulun matkojen, ruokien ja herkkujen jälkeen. Varsinkin jos ruokien ja herkkujen jälkeen on lähinnä istuttu sisällä. Rutiineista ...
”Vesi paras voitehista” ayurvedassakin
Moni ayurvedaa pidempään soveltanut on huomannut, että erilaiset kuumavesikuurit tuntuvat toimivan. Ayurvedassa suositellaan usein – varsinkin vuodenaikojen vaihtuessa – vauhdittamaan kehon puhdistumista kuona-aineista sillä, että ...
Kehon detox-kuuri ja kuona-aineiden eli aman eliminointi
Oletko syönyt kesällä kohtuullisesti vai veikö matkat ja lomailu ruokailusi ”hunningolle”? Ei huolta, näin vuodenajan vaihtuessa on hyvä aika tehdä pieni kehon puhdistus. Tärkeimmät asiat ...
Esittelyssä uutuustuote: Luomu Guduchi eli Amrit-yrtti
Guduchi on hyvin tunnettu ayurvedinen trooppinen köynnöskasvi, jota käytetään tasapainottamaan keho-mielikokonaisuutta, puhdistamaan kehoa ja normalisoimaan immuunijärjestelmää. Se sopii kaikille kehotyypeille. Guduchi tunnetaan myös nimillä Tinospora ...
Kevään voimat puhdistavat, kun tiedät miten
Kevät ja valo on tullut vauhdilla Suomeen. Onko kevät sinulle haastava aika? Monet meistä – varsinkin ne joilla on kaphaa - ovat tähän vuoden aikaan ...
Maksa – hiljainen mutta hämmästyttävän tehokas superstara, osa 2
Tämä teksti on jatkoa edelliselle blogitekstille samasta aiheesta. Siinä käsittelimme maksan tehtäviä ja toimintaa sekä maksaan liittyviä ongelmia länsimaisen lääketieteen ja ayurveda-tiedon näkökulmista. Tässä artikkelissa ...
Munuaiset – enemmän kuin tehokas suodatin
Tiesitkö, että noin 60-70 % kehomme painosta ja noin 85% aivokudoksestamme on vettä? Vettä tarvitaan aineenvaihduntaan, verenkiertoon plasmaksi, kuona-aineiden poistoon ja lämmönsäätelyyn – kuten hikoiluun, ...
Kevät tuli – niiskuttaako? On aika ehkäistä allergiaoireita
Ihanaa aurinkoa ja kevään ääniä! Sää on kaunis ja mieli tekee ulos. Toisaalta tiet ovat vielä hiekkaisia ja pölisevät, ja siitepölyäkin on ilmassa. Allergiaoireista kärsivälle ...
Ama paha, Amavisha pahempi
Kuten monesti on tullut esiin, Ayurvedassa ruoansulatus ja aineenvaihdunta ovat terveytemme perusta. Prosessia, joka alkaa ruoan tullessa vatsaan ja päättyy ravintoaineiden kulkeutumiseen soluihin, kutsutaan Agniksi. ...