Kategoria | Avainsana

Detox

Ayurveda voi auttaa talvikilojen ja väsymyksen kanssa

Se, että ylipaino koskee nykyään niin monia ihmisiä, ei ole sattumaa. Arkipäiväämme leimaavat ärsykkeiden runsaus, epäsäännölliset rytmit, suuri henkinen kuormitus ja heikentynyt palautuminen. Ne kaikki...
Lue artikkeli about Ayurveda voi auttaa talvikilojen ja väsymyksen kanssa

Kevät inspiroi kehon ja mielen siivoukseen

Olisi helppoa, jos elämä sujuisi aina ”niin kuin Strömsössä”. Useimmilla meistä se ei aina suju niin, vaan haasteita tulee vastaan. Joskus tulee vastaan ihan ongelmiakin,...
Lue artikkeli about Kevät inspiroi kehon ja mielen siivoukseen

Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys

Kevät on täällä ja luonto uudistuu vauhdilla. Samoin käy myös meille: kehomme, mielemme ja hermostomme aktivoituvat ja uudistuvat. Moni pitää keväästä, mutta monella siihen liittyy...
Lue artikkeli about Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys

Sauna on ayurvedinen hoito – lämpö hoitaa monin tavoin

Näin keväällä lämpö tuntuu ihmeen hyvältä. Se karkottaa kevään viileyden, raskauden ja tuulen viiman vaikutukset kehosta sekä rentouttaa mielen. Suomalainen sauna on ikivanha, mainio keksintö,...
Lue artikkeli about Sauna on ayurvedinen hoito – lämpö hoitaa monin tavoin

Sen seitsemän seikkaa syksyn sujumiseksi

Syksyllä ja talvella kehomme tarvitsee lämpöä, ravitsevaa ruokaa ja lepoa. Ayurvedisesti syksy ja talvi ovat viileää, tuulista ja kuivaa, vataa helposti kerryttävää vuodenaikaa. Juuri nyt...
Lue artikkeli about Sen seitsemän seikkaa syksyn sujumiseksi

Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Millaisilla tunnelmilla odotat kesää? Onko olo virkeä ja keho kunnossa? Ehkä olet tehnyt kevätpuhdistusta keholle ja mielelle? Hienoa, jos näin on. Tällöin kesän kuumuus ja...
Lue artikkeli about Ayurvedisen kevätkevennyksen aika on viimeistään nyt

Terveellinen mukulaselleri ja keltajuuri – katso reseptit

Sellerin varsi on monelle tuttu, mutta myös mukulaselleri on erinomainen juures talven ruokavalioon. Sellerin juuri sisältää runsaasti hivenaineita ja vitamiineja, mm. kaliumia, folaattia ja K-vitamiinia....
Lue artikkeli about Terveellinen mukulaselleri ja keltajuuri – katso reseptit

Kevätkevennys ayurvedan tapaan

Keväällä kevennetään oloa, koska se on keholle aika uudistua ja puhdistua. Nyt ei ole vielä paaston tai muiden reippaiden puhdistusten aikaa, koska on kylmää ja...
Lue artikkeli about Kevätkevennys ayurvedan tapaan

Joulun jälkeistä väsymystä ilmassa?

Näin tammikuun alussa saattaa olo olla vähän veltto joulun matkojen, ruokien ja herkkujen jälkeen. Varsinkin jos ruokien ja herkkujen jälkeen on lähinnä istuttu sisällä. Rutiineista...
Lue artikkeli about Joulun jälkeistä väsymystä ilmassa?

”Vesi paras voitehista” ayurvedassakin

Moni ayurvedaa pidempään soveltanut on huomannut, että erilaiset kuumavesikuurit tuntuvat toimivan. Ayurvedassa suositellaan usein – varsinkin vuodenaikojen vaihtuessa – vauhdittamaan kehon puhdistumista kuona-aineista sillä, että...
Lue artikkeli about ”Vesi paras voitehista” ayurvedassakin
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan