Kategoria | Avainsana

Yleinen

Ruoka ei ole vain lääke, se on enemmän

Ayurvedassa ruoka ei ole vain vitamiineja ja hivenaineita, vaikka niidenkin merkitys tulee hyvässä ayurvedisessä ruoassa huomioiduksi. Tässä artikkelissa käymme läpi ayurvedisesti hyviä ruokailutapoja ja ruokailuun...
Lue artikkeli about Ruoka ei ole vain lääke, se on enemmän

Testaa ayurvedinen kehotyyppisi ja viisastu

Ayurvedassa avain hyvinvointiin on ymmärrys kolmesta perusperiaatteesta: vata, pitta ja kapha. Kaikki fyysiset, henkiset ja emotionaaliset ominaisuutemme ilmentyvät näiden perusperiaatteiden eli doshien yksilöllisenä yhdistelmänä. Niistä...
Lue artikkeli about Testaa ayurvedinen kehotyyppisi ja viisastu

Shatavari-kasvin vaikutuksista hormonitoimintaan ja lisääntymisterveyteen

Shatavari (Asparagus racemosus), on yksi ayurvedan vaikuttavimmista soluja uudistavista yrteistä. Kasvi on kotoisen parsamme sukulainen, mutta se kasvaa Intiassa. Shatavarilla on maine hedelmällisyyttä lisäävänä yrttinä...
Lue artikkeli about Shatavari-kasvin vaikutuksista hormonitoimintaan ja lisääntymisterveyteen

Miten hyödyt ayurvedan kehotyyppitiedosta työelämässä

Tässä blogissa käsitellään sitä, miten dosha-tietoa – eli tietoa henkilökohtaisesta keho-mielityypistä -  voi hyödyntää työelämässä. Kuten tiedät, ayurvedinen dosha-ajattelu on varsin yksinkertaista: vata edustaa ilmavuutta,...
Lue artikkeli about Miten hyödyt ayurvedan kehotyyppitiedosta työelämässä

Sää viileni, mutta jäikö kuumuus kehoosi?

Helteet väistyivät, mutta kesä jatkuu. Millainen on olosi: jäikö kuumuus kehoon ja mieleen tai vaivaako vatsa? Hellejaksosta saattaa jäädä mieleesi ja kehoosi joskus jälkivaikutuksia. Ärtyneisyys,...
Lue artikkeli about Sää viileni, mutta jäikö kuumuus kehoosi?

Ayurvedistä salaattia lounaaksi?

Mietitkö ayurvedisiä ateriavaihtoehtoja työpaikalle? Ayurveda ei suosittele kylmien ruokien syömistä usein tai suurina annoksina, koska ne heikentävät ruoansulatusta ja lisäävät vata-doshaa, mutta silloin tällöin voit...
Lue artikkeli about Ayurvedistä salaattia lounaaksi?

Maharishi Ayurvedan kasvovoiteet uudistuivat – kannattaa tutustua

Ayurveda-käyttäjien pitkään odottamat Maharishi Ayurveda -kasvovoiteet ovat palanneet markkinoille uudistuneina. Uudet kasvovoiteet ovat yhtä ravitsevia kuin aiemminkin ja sopivat erityisesti kuivalle tai ikääntyvälle iholle päivä-...
Lue artikkeli about Maharishi Ayurvedan kasvovoiteet uudistuivat – kannattaa tutustua

Miksi maut ovat Ayurvedassa niin tärkeitä?

Ayurvedan ja joogan perustana oleva maailmankuva ja sen kaikki näkyvät rakenteet koostuu viidestä elementistä: akasha (eetteri), vayu (ilma ja tila), agni (tuli), jala (vesi) ja...
Lue artikkeli about Miksi maut ovat Ayurvedassa niin tärkeitä?

Keto-, vegaani- ja raakaruokavalio – Ayurvedinen näkökulma

Ruokavalioita on monia erilaisia ja jokaisella niistä on puolestapuhujansa. Haluatko kokeilla dieettiä, mutta mietit, sopiiko se sinulle? Asiaa voidaan tarkastella ayurvedisestä näkökulmasta. Voit ajatella ayurveda-tietoa...
Lue artikkeli about Keto-, vegaani- ja raakaruokavalio – Ayurvedinen näkökulma

Miksi helteellä myös tunteet käyvät kuumina?

Suomen lämmin kesä on ihanaa aikaa! Uskon, että olet kanssani samaa mieltä ainakin, jos olet viileä vata tai rauhallinen kapha-tyyppi. Olet kuitenkin saattanut huomata pitkissä...
Lue artikkeli about Miksi helteellä myös tunteet käyvät kuumina?
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan