Samhitan blogi

Ayurveda-tiedon arvo perustuu siihen, että se oikeasti tarjoaa sinulle paljon keinoja, joilla itse voit vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Lue blogin artikkeleista lisää sinulle merkityksellisistä asioista. Valitse aihe valikosta tai etsi tiettyä sanaa sivun ylälaidassa olevalla haku-toiminnolla.

Valitse aihe
  • Valitse aihe
  • Ayurveda tuotteet
  • Ayurvedinen elinympäristö
  • Detox
  • Henkinen hyvinvointi
  • hormonitoiminta
  • Ihon- ja hiustenhoito
  • Immuniteetti
  • Influenssa ja vilustuminen
  • Kapha
  • Kauneudenhoito
  • Kesä
  • Kevät
  • Liikunta
  • Maito ja maitotuotteet
  • Meditaatio
  • Muisti
  • Painonhallinta
  • Päivärutiinit
  • Pitta
  • Prana
  • puhdistuminen ja paasto
  • Ruoka- ja välipalareseptit
  • Ruokavalio
  • Stressi
  • Suuhygienia
  • Syksy
  • Talvi
  • Uni ja väsymys
  • Vata
  • Vuodenajat
  • Yleinen

Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Kevät tulee! Nyt on sopiva aika keskittyä ruokavaliossa vihreisiin lehtivihanneksiin. Ne aktivoivat kehosi solujen energiantuotannon ja edistävät kehon puhdistumista. Lehtivihannekset, kuten ruusukaali, lehtikaali, palmukaali, pinaatti,...
Lue artikkeli about Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Ayurveda voi auttaa talvikilojen ja väsymyksen kanssa

Se, että ylipaino koskee nykyään niin monia ihmisiä, ei ole sattumaa. Arkipäiväämme leimaavat ärsykkeiden runsaus, epäsäännölliset rytmit, suuri henkinen kuormitus ja heikentynyt palautuminen. Ne kaikki...
Lue artikkeli about Ayurveda voi auttaa talvikilojen ja väsymyksen kanssa

Joustavat nivelet ja vahvat luut ayurvedan avulla

Talvi on erityisen hankalaa aikaa nivelille, koska talven kylmyys ja kuivuus kuivattavat niveliä ja luita. Myös kynnet ja hiukset voivat tuntua hauraammilta. Tässä artikkelissa annan...
Lue artikkeli about Joustavat nivelet ja vahvat luut ayurvedan avulla

Tasapainoa talven tuiskeisiin: Raja’s Cup ja MA686 Ashwagandha-Shatavari yhdistelmä – kaupallinen tiedote

Haluatko vähemmän kofeiinia ja enemmän tasapainoa? Olisiko mukava pitää aamuisin tai iltapäivisin hetki, joka tuntuu lämpimältä, maadoittavalta ja kotoisalta? Ei ylä- eikä alamäkiä, eikä kiireen...
Lue artikkeli about Tasapainoa talven tuiskeisiin: Raja’s Cup ja MA686 Ashwagandha-Shatavari yhdistelmä – kaupallinen tiedote

Vuoden kylmimmän ja pimeimmän ajan ayurveda-vinkit

Tammikuussa asetetaan usein itselle tavoitteita ja lupauksia, joskus aika tiukkojakin. Tipaton tammikuu ja vegaanihaaste sekä kuntoilun aloittaminen on monella mielessä. Moni meistä on kuitenkin kokenut,...
Lue artikkeli about Vuoden kylmimmän ja pimeimmän ajan ayurveda-vinkit

Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Pehmeät keitot ovat talvella ayurvedistä syötävää. Tässä ohjeet ayurvedisesti maustettuun 2-3 henkilön porkkanasosekeittoon: 1 rkl gheetä tai voita 0,5 kg porkkanoita 0,5 litraa vettä 1...
Lue artikkeli about Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Miten ja milloin Maharishi Ayurveda -tuotteita tulisi käyttää?

Minulta kysytään usein, kuinka ayurvedisia yrttivalmisteita kannattaa käyttää. Milloin on paras hetki ottaa tabletit: tyhjään mahaan, ruoan yhteydessä, pureskellen vai suussa sulatellen. On selvää, että...
Lue artikkeli about Miten ja milloin Maharishi Ayurveda -tuotteita tulisi käyttää?

Valoa ja keveyttä pimeään vuodenaikaan Ayurvedan keinoin

Elämä on syklistä ja välillä on aikoja, jolloin kaikki näyttää hieman synkemmältä. Pimeä vuodenaika vaikuttaa monesti juuri näin: kaikki voi tuntua vähän raskaammalta. Mieliala ja...
Lue artikkeli about Valoa ja keveyttä pimeään vuodenaikaan Ayurvedan keinoin

Miksi aterian jälkeen väsyttää – ja miksi ei?

Aterian jälkeisen väsymykseen voi olla monta syytä. Neurologi ja uneen erikoistunut yhdysvaltalaislääkäri Brandon Peters on tiivistänyt asian näin: se voi johtua siitä, mitä syöt, kuinka...
Lue artikkeli about Miksi aterian jälkeen väsyttää – ja miksi ei?

Tuntuuko että haiset pahalle? Ayurvedinen näkökulma arkaan aiheeseen

Kuulen Ayurveda-terveysneuvontaa tehdessäni välillä tällaisia kommentteja: - hengitykseni tuntuu tunkkaiselta - kainaloissani on hapan tuoksu - virtsani on välillä tosi voimakkaan hajuista - miksi minulla...
Lue artikkeli about Tuntuuko että haiset pahalle? Ayurvedinen näkökulma arkaan aiheeseen

Onko luomu parempaa kuin tavallinen? Ainakin tarkastetumpaa

Samhitan myymien tuotteiden raaka-aineet ovat pääosin luomua ja kaikesta myymästämme merkittävä osa on virallisesti sertifioitu luomuksi. Sertifiointi tarkoittaa Suomessa sitä, että olemme Ruokaviraston luomutarkastusten piirissä....
Lue artikkeli about Onko luomu parempaa kuin tavallinen? Ainakin tarkastetumpaa

Rakkaus, ystävyys ja ihmissuhteet – ayurvedinen näkökulma

Moni meistä on vuosia yrittänyt muuttaa kumppaniaan tai ystäväänsä toivomaansa suuntaan. Yleensä varsin huonolla menestyksellä. Kumppanin ominaispiirteiden hyväksyntä ja ymmärtäminen on rakkauden avainasia. Sama pätee...
Lue artikkeli about Rakkaus, ystävyys ja ihmissuhteet – ayurvedinen näkökulma
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan