Samhitan blogi

Esittelyssä uutuustuote: Luomu Guduchi eli Amrit-yrtti

20.07.2021

Guduchi on hyvin tunnettu ayurvedinen trooppinen köynnöskasvi, jota käytetään tasapainottamaan keho-mielikokonaisuutta, puhdistamaan kehoa ja normalisoimaan immuunijärjestelmää. Se sopii kaikille kehotyypeille. Guduchi tunnetaan myös nimillä Tinospora ...

Terveet ja vahvat hiukset ayurvedan keinoin

20.07.2021

Ayurvedan mukaan kaikki hiukset ovat kauniita omalla uniikilla tavallaan: paksut ja kiiltävät, harmaantuneet ja ohuet tai hienot ja silkkiset. Seuraavilla ayurvedisilla ohjeilla saat kaikista hiuksista ...

Kesä ja loma – kuinka nautit täysillä

19.06.2021

Kesä on alkanut hienosti ja tosihelteet saapuneet! Kesäkuukaudet ovat ayurveda-tiedon mukaan pitta-laadun (kuumuus ja kosteus) hallitsemaa aikaa. Tämä aika on meillä lyhyt, mutta koska emme ...

Henkisen hyvinvoinnin ydinasiat ayurvedassa

19.06.2021

Miltä tuntuisi aloittaa jokainen päivä onnellisena ja hyvällä tuulella? Kuvittele, että pysyt rauhallisena ja positiivisena ja olet sopusoinnussa tunteiden kanssa kaikissa tilanteissa… eli lyhyesti sanottuna ...

Valoisat kevätyöt – nukutko hyvin?

13.05.2021

Näin keväällä valon määrä lisääntyy huimaa vauhtia ja luonto on aktiivinen: linnut laulavat jo aamuyöstä, eläimillä on lisääntymisvietti ja kasvitkin pitävät kiirettä ehtiäkseen kukoistaa Pohjolan ...

Ayurvedisiä iltaruokareseptejä

13.05.2021

Minulta kysytään usein, mitä illalla kannattaa syödä. Usein käytännön syistä iltaruoan tulisi olla helppoa, nopeaa ja vaivatonta tehdä. Kokosin tähän pari esimerkkiä siitä, ettei hyvän ...

Siitepölykausi on alkanut – kärsitkö oireista?

11.04.2021

Keväällä siitepölykausi käynnistyy puiden kukinnalla, mistä yhä useammat ihmiset saavat hengitystieoireita. Kun immuunijärjestelmämme on muutenkin aktiivinen keväällä, niin mahdolliset allergeenit saavat sen reagoimaan entistäkin pontevammin ...

Kevään voimat puhdistavat, kun tiedät miten

11.04.2021

Kevät ja valo on tullut vauhdilla Suomeen. Onko kevät sinulle haastava aika? Monet meistä – varsinkin ne joilla on kaphaa - ovat tähän vuoden aikaan ...

Tulsi, yrttien kuningatar

24.03.2021

Tulsi – intialainen pyhä basilika - on aromaattinen yrtti, joka kuuluu basilikakasvien sukuun. Se on alun perin kotoisin keskisestä Intiasta, mutta sitä kasvatetaan nykyisin trooppisella ...

Maksa – hiljainen mutta hämmästyttävän tehokas superstara, osa 2

23.03.2021

Tämä teksti on jatkoa edelliselle blogitekstille samasta aiheesta. Siinä käsittelimme maksan tehtäviä ja toimintaa sekä maksaan liittyviä ongelmia länsimaisen lääketieteen ja ayurveda-tiedon näkökulmista. Tässä artikkelissa ...