Kategoria | Avainsana

Ruokavalio

Kevään riemut ja haasteet: Kapha-vuodenaika

Kevään riemut ja haasteet – ayurvedinen näkökulma

Kevät on ayurveda-tiedossa Kapha-vuodenaika. Tällöin luonto herää ja muuttolinnut saapuvat. Kevät on erinomainen aika ulkoilla ja harrastaa liikuntaa. Kehon kestävyys on parhaimmillaan, joten voit harrastaa ...
Verenpaineeseen voi vaikuttaa luonnollisin keinoin

Verenpaineeseen voi vaikuttaa luonnollisin keinoin

Kaneli on yksi maailman vanhimmista tunnetuista mausteista ja sen antioksidanttiset ominaisuudet ovat huippuluokkaa. Ayurvedisenä superruokana kaneli on tunnettu jo vuosituhansia, Sitä on käytetty terveyttä edistävänä ...
Samhita

Ayurvedan tieto tulee osaksi nykyistä ravitsemustietoa

Tiesitkö, että nykyisessä ravitsemustietoudessa on elementtejä, jotka ovat Ayurvedassa olleet käytössä jo pitkään? Nykyään käytetään monia tuotteita, joiden teho on Ayurvedassa tunnettu jo vuosituhansia. Esimerkiksi ...