Kategoria | Avainsana

Pitta

Samhita

Hyvä, paha maito

Maidosta on viime aikoina keskusteltu paljon. Meijeriteollisuus sidosryhmineen propagoi sen  hyödyistä ja terveellisyydestä, kun samaan aikaan osa tunnetuista terveysvaikuttajista tyrmää maitotuotteiden käytön kokonaan. Ayurvedinen käsitys ...
Samhita

Jatkoa heinäkuun uutiskirjeen sanastoon: Kehotyyppien kolme laatua eli gunaa

Ayurvedassa puhutaan kolmesta biologisesta kehotyypistä Vata, Pitta ja Kapha. Meillä on niitä jokaista kehossamme, mutta niiden määrä ratkaisee yksilöllisen keho-mielityyppimme. Henkisiltä ominaisuuksiltaan nämä kehotyypit voidaan ...
Samhita

Helliikö helle vai joko riittää?

Talvella haaveilemme säästä, jota nyt elämme, mutta pidemmän päälle helle voi alkaa käydä hermoille. Se voi tuntua painostavalta ja uuvuttavalta varsinkin heille, joilla on luontaisesti ...
Samhita

Pieni ayurveda-sanasto

Tällä kertaa avaamme ihan mielen piristykseksi hieman ayurveda-sanastoa. Tuotteidemme ansiosta sanat dosha, vata, pitta ja kapha eivät ilmesty silmiesi eteen ensimmäistä kertaa. Dosha tarkoittaa perustavia ...
Samhita

Taateli-energiapirtelö

Taateli-energiapirtelö on ravitseva iltapala. Se edesauttaa rauhoittumista ja rauhoittaa unta, sekä auttaa pitämään yllä kehon vitaliteettia. Energiapirtelö sopii myös aamupalaksi tai esim. makeaksi energia/palautusjuomaksi. Siinä ...
Samhita

Fyysinen suorituskyky: ayurvedinen näkemys liikunnasta

Viimeisen vuoden aikana on useampikin urheiluvalmennuksen parissa työskennellyt esittänyt, että jopa yli puolet tavallisista kuntoilijoista harjoittelee kokonaishyvinvointinsa kannalta liian rajusti. Tämä on hyvin linjassa ayurvedisen ...
Samhita

Korkea verenpaine eli hypertensio ayurvedan näkökulmasta

Korkea verenpaine on tila, joka voi vaiheuttaa välillisesti mm. sydänkohtauksen, halvaantumisen tai munuaisten vajaatoiminnan. Ayurvedan mukaan korkeaan verenpaineeseen eli hypertensioon voi olla monta syytä, esimerkiksi ...
chyavanprash

Chyavanprash – Ayurvedan eliksiiri

Esittelen tällä kertaa yhden ayurvedan arvostetuimmista tuotteista: traditionaalisen hedelmä-yrttitahna Chyavanprashin. Samhitalla myynnissä oleva Chyanprash on valmistettu alkuperäisten ayurveda-tekstien mukaisesti. Sen tärkein raaka-aine on kypsät amalaki-hedelmät. ...
Samhita

Ayurvedan henkiset ulottuvuudet, osa 3: Hoida hienompia kehojasi peruselementtien kautta

Neljän hienomman kehon – Pranamaya (energiakeho), Manomaya (henkinen keho), Vijnanamaya (älykeho), ja Anandamaya (autuuskeho) - hoitaminen tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että tuetaan Pranan, Tejaksen ja Ojaksen ...
Samhita

Ayurvedan henkiset ulottuvuudet, osa 1: Doshien peruselementit Prana, Tejas ja Ojas

Useimmat ihmiset tutustuvat Ayurvedaan kolmen Doshan – Vata, Pitta ja Kapha – käsitteiden kautta. On helppoa huomata, miten Vata Dosha on vastuussa kaikesta liikkeestä, Pitta ...