Kategoria | Avainsana

Detox

Uusi vuosi puhtaalta pöydältä, puhtaalla elimistöllä

Onko sinulla suunnitelmia alkaneelle vuodelle? Jos on, niin tukevatko elämäntapasi näitä suunnitelmia? Vuodenvaihde on erinomainen aika tarkastella, ovatko arkitottumuksesi linjassa tavoitteidesi kanssa. Käyn tällä kertaa...
Lue artikkeli

Triphala – Ayurvedan tunnetuin hedelmävalmiste

En tiedä, tuliko sinun syötyä joulunaikaan liikaa, mutta oletan, että osan lukijoista tuli. Siksi esittelen tällä kertaa yrttivalmisteen, joka näyttää käytännössä helpottavan oloa monilla, kun...
Lue artikkeli

Tarinaa Guggulusta

Perinteisen Ayurvedan mukaan Guggulu-yrtti on yksi tehokkaimmista epätasapainoon joutuneen Vatan ja Kaphan tasapainottajista. Se vaikuttaa Meda Dhatun eli rasvakudoksen kautta ja vähentää erityisesti viskeraalista eli...
Lue artikkeli

Ayurvedinen Detox – syventävää tietoa kehon puhdistuksesta

Viime kerralla puhuimme keväästä puhdistautumisen aikana. Kehon puhdistus -teema on vieläkin ajankohtainen, ja siihen on hyvä saada syvempi ymmärrys. Siksi paneudummekin vielä detox-kuureihin. Olemme kaikki...
Lue artikkeli

Riisi-Mung dal -keitto Kitchari

Kokeile Kitcharia! Se on hyvin ravitseva sekoitus riisiä ja mung-dal -papuja. Voit lisätä siihen kasviksia mieltymystesi mukaan tai syödä sellaisenaan. Riisi ja mung-dal yhdistelmä tarjoaa...
Lue artikkeli

Kaksi hyvää syytä käyttää guggulu-yrttiä

Guggulu on ayurvedinen tuote, jota on käytetty Intiassa vuosituhansia tukemaan lymfaattisen järjestelmän puhdistumista ja uudistumista. Se on Bedellium-puun pihkaa. Neurologi, ayurveda-lääkäri Kulreet Chaudhary toteaa sen...
Lue artikkeli

Kevät on uudistumisen ja puhdistumisen aikaa

Kevät on uudestisyntymisen aikaa ja luonnossa tapahtuu sään lämmetessä  paljon: kasvit heräävät eloon; lehdet, kukat ja muuttolinnut ilmestyvät. Elämä puhkeaa kukkaan kaikkialla. Mekin voimme hyödyntää...
Lue artikkeli

Torju heti flunssan ensioireet

Ayurveda on ensisijaisesti tietoa siitä, miten terveyttä ylläpidetään ja sairauksia ehkäistään ennalta. Kertaan flunssan ennaltaehkäisyn pääasiat artikkelin lopussa, mutta käydään ensin läpi ayurvedisía keinoja flunssan...
Lue artikkeli

Kuinka lisäät veden parantavaa voimaa?

Vesi antaa kehollemme elämän ja noin 70 prosenttia kehosi painosta on vettä. Sen laatuun kannattaa kiinnittää huomiota. Tiesitkö, että juomasi veden lämpötilalla on merkitystä? Kylmä...
Lue artikkeli