Kategoria | Avainsana

Talvi

Pakkanen puree, jos vata viiraa

Inhottaako pakkanen? Se voi kertoa siitä, että vatasi on lähtenyt hieman laukalle. Kylmä kuormittaa kehoamme ja supistaa ääreisverenkiertoamme. Ayurvedisen näkemyksen mukaan se myös heikentää ruoansulatusta...
Lue artikkeli about Pakkanen puree, jos vata viiraa

Ayurvediset täsmäneuvot kaamosaikaan

Talvi ja etenkin jouluaika on levon, ilon ja ystävyyden aikaa. Kun keho ja mieli ovat tasapainossa, tunnet itsesi iloiseksi, vakaaksi ja energiseksi – jo heti...
Lue artikkeli about Ayurvediset täsmäneuvot kaamosaikaan

Nyt kannattaa helliä doshien kuningasta

Loppusyksy on vata-aikaa, jota jatkuu koko talven yli. Syksyn pimeimpinä hetkinä vatan tasapainossa pitäminen on erityisen haastavaa, mutta myös erityisen palkitsevaa. Vata on ”kuningasdosha”, jonka...
Lue artikkeli about Nyt kannattaa helliä doshien kuningasta

Talvi tulossa – näillä vinkeillä nautit siitä

Syksy ja talvi ovat Suomen oloissa Vata doshan hallitsemia vuodenaikoja. Se tarkoittaa, että olemme nyt erityisen herkkiä stressin vaikutuksille ja luonnossa tapahtuville muutoksille, kuten säätilan...
Lue artikkeli about Talvi tulossa – näillä vinkeillä nautit siitä
Samhita