Samhitan blogi

Ayurveda-tiedon arvo perustuu siihen, että se oikeasti tarjoaa sinulle paljon keinoja, joilla itse voit vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Lue blogin artikkeleista lisää sinulle merkityksellisistä asioista. Valitse aihe valikosta tai etsi tiettyä sanaa sivun ylälaidassa olevalla haku-toiminnolla.

Valitse aihe
  • Valitse aihe
  • Detox
  • Henkinen hyvinvointi
  • hormonitoiminta
  • Ihon- ja hiustenhoito
  • Immuniteetti
  • Influenssa ja vilustuminen
  • Kapha
  • Kauneudenhoito
  • Kesä
  • Kevät
  • Liikunta
  • Maito ja maitotuotteet
  • Meditaatio
  • Painonhallinta
  • Päivärutiinit
  • Pitta
  • Prana
  • puhdistuminen ja paasto
  • Ruoka- ja välipalareseptit
  • Ruokavalio
  • Suuhygienia
  • Syksy
  • Talvi
  • Uni
  • Vata
  • Vuodenajat
  • Yleinen

Kuusi tapaa rentouttaa kehoa ja mieltä stimuloimalla Vagus-hermoa

Vagus-hermo eli kiertäjähermo on kehomme pisin hermo. Sen lähtökohta on aivoissa (kraniaalinen hermo 10), josta se kulkee kaulan kautta mm. vatsaan ja suolistoon, maksaan, haimaan,...
Lue artikkeli about Kuusi tapaa rentouttaa kehoa ja mieltä stimuloimalla Vagus-hermoa

Ayurvedan tieto tulee osaksi nykyistä ravitsemustietoa

Tiesitkö, että nykyisessä ravitsemustietoudessa on elementtejä, jotka ovat Ayurvedassa olleet käytössä jo pitkään? Nykyään käytetään monia tuotteita, joiden teho on Ayurvedassa tunnettu jo vuosituhansia. Esimerkiksi...
Lue artikkeli about Ayurvedan tieto tulee osaksi nykyistä ravitsemustietoa

Juuri nyt on Ayurveda-vuoden murroskohta: Vata vuodenaika vaihtuu Kapha-ajaksi

Talvi on Vata-vuodenaikaa, kun kevät puolestaan on Kapha-aikaa. Juuri nyt on murrosaika, jolloin Vata-ajasta siirrymme Kaphaan. Tämä on kehon tasapainolle iso haaste, ovathan muutokset aina...
Lue artikkeli about Juuri nyt on Ayurveda-vuoden murroskohta: Vata vuodenaika vaihtuu Kapha-ajaksi

Miten vahvistat immuniteettiäsi talven flunssa- ja noroviruskauden aikana

Flunssakaudessa pahin on jo ilmeisesti ohi, mutta säätilojen nopeat vaihtelut altistavat vilustumiselle. Myös norovirus epidemia on taas täällä. MTV uutisoi tällä viikolla, että muuntunut norovirus...
Lue artikkeli about Miten vahvistat immuniteettiäsi talven flunssa- ja noroviruskauden aikana
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan