Kategoria | Avainsana

Yleinen

Kotoilu, metsä ja ulkoilu ilahduttavat kaamosaikaan

Marraskuun uutiskirjeessä kirjoitin ilosta, erityisesti sisäsyntyisen ilon ja tasapainon yhteydestä. Samalla kysyin kommentteja, mikä ulkoinen asia tuo tähän aikaan vuodesta iloa kullekin teistä. Saimme ilahduttavan...
Lue artikkeli about Kotoilu, metsä ja ulkoilu ilahduttavat kaamosaikaan

Ayurvedan Marma-terapia on lempeä itsehoitomuoto

Viime uutiskirjeessä lupasin kertoa ayurvedisesta Marma-terapiasta, johon tutustuin Hollannissa marraskuussa. Marma-terapia on vanha hoitomuoto, jossa stimuloidaan kehon erityisiä, elintärkeitä kohtia, joissa ”tietoisuus ja fysiologia yhtyvät”....
Lue artikkeli about Ayurvedan Marma-terapia on lempeä itsehoitomuoto

Arjuna-puun kuorella on terveyttä tukevia ominaisuuksia

Arjuna- ayurvedan luottotuote - jauhetaan Arjuna-puun pehmeästä ja punertavasta sisäkuoresta. Sitä käytetään laajalti lääkekasvina erilaisten terveysongelmien hoidossa. Arjuna-puuta on noin 200 lajia, ja sitä kasvaa...
Lue artikkeli about Arjuna-puun kuorella on terveyttä tukevia ominaisuuksia

Iloinen marraskuu

Monen mielestä marraskuu on synkkää ja ilotonta aikaa. Mutta kun katson 3-vuotiasta Leoa, joka käy meillä viikoittain hoidossa, hän ei näytä tietävän marraskuun synkkyydestä mitään....
Lue artikkeli about Iloinen marraskuu

Syksyn haasteet kannattaa ottaa vastaan rauhallisin mielin

Kesällä tunnistamme hyvin, kuinka kuumuus ja kosteus vaikuttaa oloomme. Nyt ehkä huomaat, kuinka syksyn tuulisuus ja viileys vaikuttaa sinuun? Syksy tuo mukanaan haasteita hermostolle ja...
Lue artikkeli about Syksyn haasteet kannattaa ottaa vastaan rauhallisin mielin

Miten parhaiten hyödynnät ayurvedisesti loppukesän marja- ja vihannessatoa

Näin kesän lopulla meitä hemmotellaan tuoreilla marjoilla ja ihanilla vasta maasta nostetuilla kotimaisilla vihanneksilla. Nyt on aika tankata energia- ja antioksidanttivarastoja! Monipuolinen kasvis-, marja- ja...
Lue artikkeli about Miten parhaiten hyödynnät ayurvedisesti loppukesän marja- ja vihannessatoa

Mitä ja milloin – eri ikäkaudet ayurvedan näkökulmasta

Tunnetko kehotyyppisi ja tiedätkö iän merkityksen siihen? Ayurvedan vanhoilla tietäjillä oli selkeä käsitys siitä, mitkä ovat suurimpia haasteitamme eri ikäkausina. Tässä artikkelissa luomme katsauksen eri...
Lue artikkeli about Mitä ja milloin – eri ikäkaudet ayurvedan näkökulmasta

Kesä, lämpö ja pitta

Oletko huomannut, että ruokaan ja juomaan liittyvät mielitekosi muuttuvat sään lämmetessä? Tämä johtuu lämmön lisääntymisestä kehossasi. Lämmön noususta seuraa pitta-doshan ominaisuuksien aktivoituminen kehossa ja mielessä....
Lue artikkeli about Kesä, lämpö ja pitta

Ruoan valmistusprosessit: ayurvedinen näkökulma

Viime vuosina on julkaistu useita tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että runsaasti prosessoitu ruoka ei ole terveyden kannalta kaikkein suositeltavinta vaan jopa vahingollista. Ayurvedassa yksi ravintoon...
Lue artikkeli about Ruoan valmistusprosessit: ayurvedinen näkökulma

Muista keväällä ravita kehoasi: mangosmoothie

Tue aineenvaihduntaprosesseja monipuolisella ravinnolla ja antioksidanteilla! Näin edistät kehon puhdistusprosesseja ja luot elinvoimaa. Lisää nyt tuoreita hedelmiä ja vihreitä vihanneksia ruokavalioosi. Yksi tapa tehdä tämä...
Lue artikkeli about Muista keväällä ravita kehoasi: mangosmoothie
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan