Kategoria | Avainsana

Yleinen

Vatsavaivat – ayurvedinen näkemys

Useimmilla meistä on silloin tällöin ongelmia vatsan kanssa, kuten turvotusta tai ilmavaivoja. Tähän vaikuttaa esimerkiksi kiire ja stressi, liian nopeasti syöty ruoka tai liian raskas...
Lue artikkeli about Vatsavaivat – ayurvedinen näkemys

Ayurvedisia ruokaohjeita syksyyn ja talveen

Miltä kuulostaisi lämmin, laajan makukirjon sisältävä keitto kylmänä ja sateisena päivänä – tai vaikka iltaruoaksi? Mung Dal -papukeitto palauttaa lämmön kehoon ja siitä voi tehdä...
Lue artikkeli about Ayurvedisia ruokaohjeita syksyyn ja talveen

Onko kuningasdoshasi tasapainossa?

Jos luet tämän artikkelin huolella nyt, vointisi saattaa olla parempi koko pitkän talven ajan. Nyt on hyvä aika tarkistaa, kuinka hyvässä tasapainossa olet. Kun menossa...
Lue artikkeli about Onko kuningasdoshasi tasapainossa?

Tunnetko gheen eli kirkastetun voin?

Gheetä on käytetty tuhansia vuosia Ayurvedassa terapeuttisena valmisteena. Itämaisessa keittiössä gheetä käytetään ruokaöljyn sijasta, ja Suomessakin sitä käyttävät mm. monet leipomot. Ghee valmistetaan suolattomasta voista,...
Lue artikkeli about Tunnetko gheen eli kirkastetun voin?

Helpotusta helteeseen ja helteen jälkeen

NYT on Suomessa kaikkien aikojen pitkä kesä. Kun lämpimän kesän jälkeen saamme nauttia vielä helteisestä syyskesästä, tarkoittaa se sitä, että pitta-dosha on nyt villeimmillään, osalla...
Lue artikkeli about Helpotusta helteeseen ja helteen jälkeen

Mies ja ayurveda: kasvu, kehitys, seksuaalisuus, voima ja tasapaino

Vanhan joogatiedon mukaan meissä jokaisessa on kaksi energiaa: lämmin tai kuuma maskuliininen energia ja viileä feminiininen energia. Maskuliininen energia (pingala) sijaitsee aivojen ja kehon oikealla...
Lue artikkeli about Mies ja ayurveda: kasvu, kehitys, seksuaalisuus, voima ja tasapaino

Hiusten, kynsien ja luuston kesäkunto

Kiva kun päästiin talvesta ja hiuksia litistävistä hatuista, sekä alkukevään kosteudesta, joka teki hiuksista pörröiset. Nyt on sitten kuumaa ja hiostavaa – ja taas on...
Lue artikkeli about Hiusten, kynsien ja luuston kesäkunto

Mausteiden merkitys ja käyttö ayurvedassa

Kaikilla kulttuureilla ympäri maailmaa on omat suosikkimausteensa ja -yrttinsä, niin myös intialaisella keittiöllä. Mausteiden eksoottiset värit ja huumaavat aromit voivat tehdä tavallisesta ruoasta aistien juhlaa....
Lue artikkeli about Mausteiden merkitys ja käyttö ayurvedassa

Makujen kiehtova maailma on ayurvedisen ruoan ydintä

Haluamme syödä terveellisesti ja tiedämme, että terveellinen ruokavalio on terveyden perusta. Mutta kuinka mittaamme ruoan terveellisyyttä? Länsimainen ravitsemus keskittyy ruoan ravintosisältöön: tiedämme paljon rasvoista, proteiineistä,...
Lue artikkeli about Makujen kiehtova maailma on ayurvedisen ruoan ydintä

Ayurveda on tietopankki hyvinvointiin ja tasapainoon

Koska olemme saaneet viime kuukausina paljon uusia Ayurveda-uutiskirjeen tilaajia, haluamme tällä postauksella varmistaa, että olemme kaikki niin sanotusti samalla sivulla. Moni meistä haluaa parantaa yleistä...
Lue artikkeli about Ayurveda on tietopankki hyvinvointiin ja tasapainoon
Samhita