Kategoria | Avainsana

Vuodenajat

Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Kevät tulee! Nyt on sopiva aika keskittyä ruokavaliossa vihreisiin lehtivihanneksiin. Ne aktivoivat kehosi solujen energiantuotannon ja edistävät kehon puhdistumista. Lehtivihannekset, kuten ruusukaali, lehtikaali, palmukaali, pinaatti,...
Lue artikkeli about Elinvoimaa vihreistä kasviksista ja Shilajitista, luonnon omasta energia-apteekista

Joustavat nivelet ja vahvat luut ayurvedan avulla

Talvi on erityisen hankalaa aikaa nivelille, koska talven kylmyys ja kuivuus kuivattavat niveliä ja luita. Myös kynnet ja hiukset voivat tuntua hauraammilta. Tässä artikkelissa annan...
Lue artikkeli about Joustavat nivelet ja vahvat luut ayurvedan avulla

Vuoden kylmimmän ja pimeimmän ajan ayurveda-vinkit

Tammikuussa asetetaan usein itselle tavoitteita ja lupauksia, joskus aika tiukkojakin. Tipaton tammikuu ja vegaanihaaste sekä kuntoilun aloittaminen on monella mielessä. Moni meistä on kuitenkin kokenut,...
Lue artikkeli about Vuoden kylmimmän ja pimeimmän ajan ayurveda-vinkit

Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Pehmeät keitot ovat talvella ayurvedistä syötävää. Tässä ohjeet ayurvedisesti maustettuun 2-3 henkilön porkkanasosekeittoon: 1 rkl gheetä tai voita 0,5 kg porkkanoita 0,5 litraa vettä 1...
Lue artikkeli about Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein

Valoa ja keveyttä pimeään vuodenaikaan Ayurvedan keinoin

Elämä on syklistä ja välillä on aikoja, jolloin kaikki näyttää hieman synkemmältä. Pimeä vuodenaika vaikuttaa monesti juuri näin: kaikki voi tuntua vähän raskaammalta. Mieliala ja...
Lue artikkeli about Valoa ja keveyttä pimeään vuodenaikaan Ayurvedan keinoin

Syksy saapuu – näillä ayurvedisillä ohjeilla mielesi säilyy aurinkoisena

Olet varmasti jo huomannut päivien lyhentyneen. Jos menet riittävän aikaisin aamulla töihin tai kouluun, astelet jo pimeässä. Iltatöistä tai harrastuksistakaan ei enää voi tulla kotiin...
Lue artikkeli about Syksy saapuu – näillä ayurvedisillä ohjeilla mielesi säilyy aurinkoisena

Lokoisasti lomalta töihin – vai heti stressin ääreen? Ayurvedinen näkökulma aiheeseen

Loma alkaa olla meistä nyt useimmilla jo takana. Onneksi vapaapäivinä voi vielä kokea lomatunnelmaa. Jos koet työstressiä, töihin palaaminen voi helpottua pienillä ayurvedisissä vinkeillä. Tärkeintä...
Lue artikkeli about Lokoisasti lomalta töihin – vai heti stressin ääreen? Ayurvedinen näkökulma aiheeseen

Nyt kannattaa siirtyä kehon viilentämiseen – Amalaki auttaa kun kuumuus nousee

Kesällä on tärkeää viilentää kehoa ja mieltä. Vaikka kesähelteet eivät olekaan vielä täällä, auringon voima alkaa tuoda jo kuumaa pitta-laatua esiin. Oletko huomannut itsessäsi hiljalleen...
Lue artikkeli about Nyt kannattaa siirtyä kehon viilentämiseen – Amalaki auttaa kun kuumuus nousee

Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Vaihdevuodet ovat normaali osa naisen elämää ja ne alkavat yleensä 45-55 vuoden iässä. Tähän siirtymään voi liittyä erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa...
Lue artikkeli about Vaihdevuosien ilot ja kirot Ayurvedan silmin

Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys

Kevät on täällä ja luonto uudistuu vauhdilla. Samoin käy myös meille: kehomme, mielemme ja hermostomme aktivoituvat ja uudistuvat. Moni pitää keväästä, mutta monella siihen liittyy...
Lue artikkeli about Tuleeko kevät kukkien vai tukkien? Väsyneiden ayurvedinen kevätkevennys
0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan