Hakutulokset haulle: kapha tee
Ruoansulatuksemme toimivuus on tärkeää vastustuskyvyllemme – hyvän ruokavalion, liikunnan ja ulkoilun lisäksi. Ruoansulatuksen merkitys on suuri siksi, että heikosti tai epäsäännöllisesti toimivan ruoansulatuksen takia kehoon […]
Perheessä tai työpaikalla on flunssaa, mutta kaikki virukselle altistuneet eivät sairastu. Syitä tähän voi olla monia – kuten se, että tälle virustyypille onkin jo aiemmin […]
Terveet elämäntavat länsimaissa poikkeavat yhdessä asiassa ayurvedisistä ruokavalio– ja liikuntaohjeista. Ayurvedassa otetaan huomioon luonnon rytmien mukaan eläminen. Se näkyy erityisesti siinä, että ohjeet vaihtelevat vuodenaikojen […]
Neem on ayurvedinen perusyrtti, joka tunnetaan kehoa puhdistavana ja ihoa hoitavana. Tärkein tekijä kehon puhdistuksessa on ennaltaehkäisy: riittävä liikunta ja kohtuullinen, kehotyypin mukainen, säännöllinen ruokailu […]
Talven juhlakausi on nyt juhlittu – pikkujoulut, joulun aika ja uuden vuoden vastaanotto on tehnyt monia poikkeamia päivittäiseen arkeemme. Olemme syöneet ja juoneet juhlaruokia ja […]
Samhitan väki haluaa toivottaa kaikille hyvää joulua sekä onnekasta ja mukavasti soljuvaa loppuvuotta. Kiitos mukavasta yhteydestä, yhteistyöstä ja mahdollisesta asiakkuudestasi! Tulkoon ensi vuodesta vielä tätä […]
Monet meistä pohtivat, kuinka kaamosaikaan ja räntäsateessa voi säilyttää iloisen mielen ja energisen olon, onnellisuudesta puhumattakaan. Ayurvedan keinoin voit vaikuttaa oloosi paljon – sekä mielen […]
Niin makaat kuin petaat, sanotaan. Mitä? Sänkyhän pedataan aamulla, miten se voi vaikuttaa nukkumiseen? En tiedä, mitä suomalaisella sanonnalla oikeasti tarkoitetaan, mutta ayurvedisestä näkökulmasta sen […]
Ayurvedassa opetetaan, että ajan mittaan meille kaikille paras ruokavalio on lämmin, kevyesti kypsennetty monipuolinen kasvisruoka. Sen tulisi sisältää myös proteiinia esim. tuorejuustosta, pavuista tai linsseistä, […]
Ayurvedassa ruoka ei ole vain vitamiineja ja hivenaineita, vaikka niidenkin merkitys tulee hyvässä ayurvedisessä ruoassa huomioiduksi. Tässä artikkelissa käymme läpi ayurvedisesti hyviä ruokailutapoja ja ruokailuun […]
- « Edellinen
- 1
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 19
- Seuraava »