Samhita

AYURVEDISTEN TERVEYSTUOTTEIDEN VERKKOKAUPPA

Samhita on kotimainen ayurvedisten tuotteiden verkkokauppa. Tuotteemme perustuvat aitoihin ja alkuperäisiin ayurveda-resepteihin, mutta ne on valmistettu modernilla teknologialla ja ovat laadultaan korkeita – panostamme luomuun! Tee kehotyyppitesti ja selvitä oletko vata, pitta vai kapha ja etsi valikoimastamme kehotyypillesi sopivat tuotteet. Blogistamme löydät mm. ayurvedisiä ruokaohjeita ja vinkkejä kokonaisvaltaiseen terveyteen.

MIKÄ ON SINUN KEHOTYYPPISI?

Kehotyyppitestimme auttaa sinua näkemään, miten eri kehotyypit eroavat toisistaan. Kehotyyppitesti ohjaa sinua itsesi etsimisessä ja tutkimisessa. Kun tunnet oman kehotyyppisi vahvuudet ja heikkoudet, auttaa se sinua ymmärtämään paremmin keho-mieli-sielu- kokonaisuuden toimintaa, sekä ruokavalion, elintapamuutoksien ja ihonhoitorituaalien vaikutuksia terveyteesi.

Ayurvediset-päivärutiinit

Ayurvedassa päivärytmi on tärkeä hyvinvoinnin perusta

Ayurvedan tärkein tavoite hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen saavutetaan helpoimmin, kun toimimme luonnon syklien mukaan: vuorokausirytmi, sää ja vuodenajat vaikuttavat kaikkiin elollisiin olentoihin – myös meihin. Ayurveda-oppineet ovat pitäneet tärkeänä määritellä,...
Nopea vihannespaistos

Kolme keväistä, ayurvedista ruokaohjetta

1. Nopea vihannespaistos kahdelle Valmistusaika noin 30 minuuttia 1 dl basmatiriisiä ja 2 dl vettä ¼ kevätkaalia (tai pientävalkokaalia) 1 iso porkkana noin15 cm pätkä kurkkua ¼ paprika 1 dl...
ayurveda-apuna-väsymykseen

Väsymys on viesti tärkeästä asiasta

Tunnetko välillä itsesi niin väsyneeksi, ettet jaksa mennä edes nukkumaan? Useimmat meistä ovat kokeneet tämän tunteen joskus. Se, että välillä väsyy ja uupuu, on normaalia. Jatkuva väsymys ei ole. Jos...
Samhita