Samhita

AYURVEDISTEN TERVEYSTUOTTEIDEN VERKKOKAUPPA

Vata

Vata-tuotteet ovat Vata-doshaa tasapainottavia, eli Vataa vähentäviä. Käytä Vata-tuotteita kun kaipaat jotain lämmittävää ja rauhottavaa. Erityisen sopivia tuotteita kylmään ja kuivaan talviaikaan.

Pitta

Pitta-tuotteet ovat Pitta-doshaa tasapainottavia, eli Pittaa vähentäviä. Käytä Pitta-tuotteita kun kaipaat jotain viilentävää ja tyynnyttävää. Erityisen sopivia tuotteita kuumalla ja kuumankostealla kesäsäällä.

Kapha

Kapha-tuotteet ovat Kapha-doshaa tasapainottavia, eli Kaphaa vähentäviä. Käytä Kapha-tuotteita kun kaipaat jotain piristävää ja kehoa stimuloivaa. Erityisen sopivia tuotteita kylmällä ja kostealla kevätsäällä.

Kasvisruokaa pääsiäiseen: Mung- perunarisotto ja sitruunainen Lassi-juoma

Mung-Perunarisotto pinaatin, Panir-juuston tai Creme Fraichen kera 350 g kiinteitä perunoita 100 g keltaisia Mung Dal -papuja, kuorittu ja halkaistu (tai punaisia linssejä) 1 iso ...

Stressi ja huolet – miten tuet tunteiden metaboliaa ayurvedan avulla?

Moni kokee näinä aikoina maailman tilanteesta huolta ja stressiä. On oma valintasi, kuinka paljon ja millaisia uutisia seuraat intensiivisesti. Huomaa kuitenkin, että k a i ...

Lämmin ayurvedinen kasvissalaatti

Vuodenaikaan sopiva hieman kevyempi lounasvaihtoehto voi olla esim. lämmin kasvissalaatti bataatista ja kesäkurpitsasta. Tässä ohje: bataattia kesäkurpitsaa jääsalaatin tai babypinaatin lehtiä leipäjuustoa, paneer-juustoa tai tofua ...

Kevätkevennys ayurvedan tapaan

Keväällä kevennetään oloa, koska se on keholle aika uudistua ja puhdistua. Nyt ei ole vielä paaston tai muiden reippaiden puhdistusten aikaa, koska on kylmää ja ...

Kasvisruokaa pääsiäiseen: Mung- perunarisotto ja sitruunainen Lassi-juoma

Mung-Perunarisotto pinaatin, Panir-juuston tai Creme Fraichen kera 350 g kiinteitä perunoita 100 g keltaisia Mung Dal -papuja, kuorittu ja halkaistu (tai punaisia linssejä) 1 iso ...

Stressi ja huolet – miten tuet tunteiden metaboliaa ayurvedan avulla?

Moni kokee näinä aikoina maailman tilanteesta huolta ja stressiä. On oma valintasi, kuinka paljon ja millaisia uutisia seuraat intensiivisesti. Huomaa kuitenkin, että k a i ...

Kehotyyppitesti

MIKÄ ON SINUN KEHOTYYPPISI? Kehotyyppitestimme auttaa sinua näkemään, miten eri kehotyypit eroavat toisistaan. Kehotyyppitesti ohjaa sinua itsesi etsimisessä ja tutkimisessa. Kun tunnet oman kehotyyppisi vahvuudet ja heikkoudet, auttaa se sinua ymmärtämään paremmin keho-mieli-sielu- kokonaisuuden toimintaa, sekä ruokavalion, elintapamuutoksien ja ihonhoitorituaalien vaikutuksia terveyteesi.

Ayurveda

Ayurveda on tuhansia vuosia vanha, ennaltaehkäisyä vahvasti painottava kokonaisvaltainen terveydenhoitojärjestelmä. Tämän tiedon täydellisestä terveydestä on elvyttänyt alkuperäiseen arvoonsa sekä aikaamme sopivaksi Maharishi Mahesh Yogi yhteistyössä aikamme Ayurveda-mestarien kanssa.

Tutustu ayurvedaan

mape_logo