Kategoria | Avainsana

talviulkoilu

Kaamosajan liikunta ja ravinto – ayurvedinen näkökulma

Näin kaamosaikana ei ulkoilusää aina ole kaikkein houkuttelevin. Liikunta on tähän aikaan vuodesta kuitenkin ainakin yhtä tärkeää kuin muulloinkin. Ulkoilmassa oleva prana eli elinvoima/energia  taas...
Lue artikkeli about Kaamosajan liikunta ja ravinto – ayurvedinen näkökulma
Samhita