Jos toimit työssäsi johtavassa asemassa, on tärkeää muistaa että ihmiset ovat erilaisia ja heitä motivoi eri asiat. Ihmiset reagoivat eri vaikuttamistapoihin yksilöllisesti. Ymmärrys ayurvedisistä kehotyypeistä voi olla suureksi avuksi kaikenlaisissa työympäristöissä.
Useimmiten et voi varmuudella tietää, mikä on työtoverisi kehotyyppi, mutta usein siitä voi tehdä oikean suuntaisen arvion. Sinulle on työssäsi hyödyksi huomioida myös oman kehotyyppisi vaikutukset omaan käyttäytymiseesi ja erityisesti siihen, miten johdat itseäsi. Oikeastaan olemme kaikki johtajia: kun johdamme itseämme onnistuneesti, inspiroimme myös ympärillämme olevia ihmisiä parempaan elämään riippumatta siitä, mikä on asemamme. Katsotaanpa aihetta juuri tästä näkökulmasta hieman syvemmältä.
Miten johdat vata-tyyppiä?
Jos asiaa katsoo työpaikan kannalta, vata-tyypin roolina on tuoda organisaatioon luovuutta, eläväisyyttä ja innoitusta. Epätasapainonen vata lisää työpaikallaan pelkoja, hermostuneisuutta ja turhaa häseltämistä.
Avainasioita vata-tyypin tasapainossa pitämisessä ovat säännönmukaisuus, selkeät rakenteet ja rauhaisa työympäristö. On tärkeää huomata, että vata-tyyppi on yleensä hyvin herkkä ja menettää nopeasti tasapainonsa, jos hänen työnsä on kovin rauhatonta tai epäsäännöllistä. Vata-tyypille ei sovi vuorotyö – eikä varsinkaan yötyö.
Säännölliset ruoka-ajat ja myös säännölliset tauot ovat vatalle tärkeitä. Kun vata pysyy ja toimii tasapainoisena, hän on työssään nopea, joten tauot ovat myös työn tuottavuuden kannalta tärkeitä.
Vatan aistimista hallitsevat eniten kuulo ja tuntoaisti, siksi meluinen työympäristö ei sovi hänelle. Joskus vata-tyyppi haluaa kuunnella rauhoittavaa taustamusiikkia, mutta usein hiljainen työympäristö on hänelle paras. Vata on muita herkempi kylmälle, siksi työpaikalla tulisi olla lämmin. Mikäli vata-tyyppi työskentelee ulkona, vaatetuksen tulee aina olla riittävä – silloinkin kun ulkona vain piipahdetaan.
Raskaat fyysiset työt eivät ole omiaan vatalle. Fyysinen hieronta sen sijaan toimii hyvänä kuntouttavana toimenpiteenä.
Pelolla johtaminen on vata-tyypiä ajatellen täysin väärä valinta. Vatan valtaisa luovuus puhkeaa parhaiten loistoonsa seesteisen rauhallisessa, turvallisessa työympäristössä.
Miten johdat pitta-tyyppiä?
Pitta-tyypin roolina on vastata organisaation aloitekyvystä, tehokkuudesta ja tarkkuudesta. Epätasapainoinen pitta voi kuitenkin ”ottaa kierroksia”, kuumentaa muiden tunteita, aiheuttaa suuttumusta, kärsimättömyyttä tai turhia konflikteja.
Avainasia pitta-tyypin tasapainotuksessa on, että hänet pitäisi saada välillä rentoutumaan ja ottamaan kevyemmin – laskemaan kierroksiaan. Pitta-tyypeillä on usein paljon itse luotuja suorituspaineita. Ne voivat lisätä heidän työnsä tuloksellisuutta ja heidän tehokkuuttaan. Ylimitoitettu suoritustarve voi kuitenkin johtaa jopa loppuun palamiseen.
*******
Pitta-tyyppi ei yleensä kaipaa neuvojasi, mutta rakastaa selkeitä, eteenpäin vieviä ohjeita.
*******
Älä koskaan anna pitta-tyypille vaativia, tarkkoja aikatavoitteita ja pidä huolta, että he eivät tee liikaa ylitöitä. Muista aina ystävällisyys ja rennon rauhallinen tyyli, kun kommunikoit heidän kanssaan. Pitta harvoin kaipaa neuvoja, mutta rakastaa selkeitä ohjeita. Vältä sitä, että lietsot pitta-tyyppiä tekemään kaikkensa tai ylittämään omat voimavaransa, sillä tietyn rajan jälkeen hän ei välttämättä itse tajua enää lopettaa.
Pitta elää paljolti näköaistinsa kautta. Niinpä hänen työympäristönsä olisi hyvä olla esteettisesti viihtyisä, kaunis. Ihanne olisi, jos pitta voisi työskennellä ulkona kauniissa luontoympäristössä. Hyvin ilmastoitu terassimainen tilakin voi toimia hänelle. Samoin kuin vata-tyypeille myös pitta-ihmisille on säännöllisyys tärkeää niin työajoissa kuin ruokailussakin. Nälkäinen pitta-tyyppi on yleensä äkäinen työkaveri!
Miten johdat kapha-tyyppiä
Kapha-tyyppi on kestävä ja kärsivällinen – yleensä se, joka parhaiten jaksaa pitää kiinni vanhoista toimintatavoista, niin hyvässä kuin pahassa. Epätasapainoinen kapha voi olla myös saamaton ja joskus jopa toiminnan jarru.
Kaikenlainen aktiivisuus tekee kaphalle hyvää. Johtajan roolissa sinun kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että kapha-tyyppi hyötyy pienestä stimuloinnista ja myös vaihtelusta. Kannattaa varmistaa, että hänen työtehtävänsä ovat oikeasti kiinnostavia, riittävän vaihtelevia ja merkityksellisiä. Jonkin tasoinen fyysinen aktiivisuus on kaphalle välttämätöntä – ellei kapha liiku lainkaan, hänen energiatasonsa laskee entisestään ja ennen pitkää hänelle kertyy ylipainoa ja siihen liittyviä sairauksia.
Kapha-tyyppi on työssä viihtyessään pitkäaikainen työntekijä, joka luo rauhaa,
jatkuvuutta ja turvallisuuden tunnetta koko organisaatioon.
Sinun roolisi pomona on huolehtia siitä, että kapha-tyyppi voi myös työaikana liikkua. Ehkä yrityksen kannattaa tukea hänen liikkumistaan tai liikuntaharrastustaan jopa rahallisesti. Kapha-tyyppi on työssä viihtyessään pitkäaikainen työntekijä, joka luo rauhaa, jatkuvuutta ja turvallisuuden tunnetta koko organisaatioon. Usein hän on myös yrityksen hiljaisen tiedon keskuspankki.
Aisteista kaphalle ovat tärkeitä haju- ja makuaisti. Toivottavasti työmaaruokalassanne on myös kevyitä kasvisvaihtoehtoja tarjolla, sillä raskas ruoka ei voimista kaphaa energiseen toimintaan. Käynti aromaterapiassa voi olla kapha-tyypille ilahduttava ja hyvää tekevä vuosilahja.
Mutta useimmathan ovat doshien sekoituksia…
Ei ihmisten johtaminen tietenkään ole ihan niin yksinkertaista, että johdetaan jonkin yksittäisen doshan piirteitä. Useimpien kehotyyppi on kahden eri doshan sekoitus ja dosha-tasapaino on sidoksissa esim. vuodenaikoihin. Silti ylläkuvatut doshien taipumukset voivat auttaa sinua ymmärtämään työyhteisön ristiriitoja tai kokonaisvaltaisia onnistumisia. Jos teitä on samassa yrityksessä useampia, jotka osaavat tulkita doshia, se lisää yhteisymmärrystänne varmasti! Kun sinulla on takaraivossasi perustieto eri kehotyyppien taipumuksista se avartaa ymmärrystäsi myös omasta toiminnastasi ja tuntemuksistasi.
*******
Artikkeli on lähes suora käännös hyvien ystävieni Stefan ja Yvonne Lagrosen:in kirjasta ”Frisk och framgångsrik med Maharishi Ayurveda”, joka on nyt myynnissä verkkokaupassamme.
Stefan toimii tällä hetkellä yritystalouden professorina Linné-yliopistossa Växsjössa ja Yvonne tutkijana sekä laatujohtamisen apulaisprofessorina Målardalen yliopistossa Västerosissa. Heillä molemmilla on ayurvedasta vuosikymmenten kokemus.
Artikkelin kuvassa olemme Yvonnen ja Stefanin kanssa kesäretkellä Orustin saarella Lounais-Ruotsissa, alapuolellamme on Atlantin valtameri.
Lue lisää samasta aihepiiristä: Vata-Viljami, Pitta-Pekka ja Kapha-Kalle työn parissa
