Lahjaideoita! Jouluun, pikkujouluun ja ihan ilman syytä…

Samhitan blogi

18.11.2017
Samhita

Kokosimme sinulle helppoja vinkkejä lahjaideoiksi:

  1. Rentoutumiseen
    • suitsukkeet meditaatioon ja rauhalliseen koti-iltaan – tai kahdenkeskisiin hetkiin
    • hierontaöljy kehotyypin mukaan: Vata-öljy rentouttaa aisteja, Pitta-öljy sopii herkälle iholle, tehoa lisää santeliöljy joka viilentää ja rauhoittaa. Sopii myös ihon hoitoon. Kapha-öljy stimuloi aineenvaihduntaa ja virkistää.
    • Vata tee rentouttaa ja vie makean himoa, koska siinä on runsaasti lakritsin juurta. Pitta tee on saman tyyppinen mutta vähemmän makea.
    • Vata aromaöljy on sitruksinen kukkaistuoksu, tosi suosittu! Jos lahjan saajalla on uniongelmia, niin sitten vähän mausteisempi Nidra-aromaöljy on hyvä valinta.
    • Rain Melody puuhuilumusiikki-CD rentouttaa. Sitä käytetään mm. hoitolakäytössä taustamusiikkina. Kuuntele musiikkinäyte verkkosivultamme.
  2. Herkuttelijalle
    • Vata-tee terveystietoisen makeanhimoon (ks. rentoutumiseen)
    • Almond Drink smoothie-faneille: se sopii erinomaisesti marja- ja hedelmäpohjaisiin smootihieihin ja lassiin. Sitä voi käyttää myös jälkiruoan makeuttamiseen tai maitoon sekoitettuna kaakaon korvikkeeksi. Pieni määrä (n. 0,5 – 1 tl) riittää!
    • Digest Plus luomutee joulun syöminkeihin, ruokajuomana, ruoan jälkeen, kahvin sijaan…
    • herkkukori, ks. kohta 5.
  3. Terveystietoiselle
  4. Joogaajalle
    • suitsukkeet joogahetkeen ja meditaatioon
    • hierontaöljy (ks. rentoutumiseen)
    • Raja’s Cup Ayurveda kahvi (ks. terveystietoiselle)
    • aromaattinen yrttiöljy: monikäyttöinen vahva öljy jossa on mm. minttua ja kamferia. Virkistää, voidaan käyttää nivelille, pään särkyyn tai vatsaongelmissa – todella monikäyttöinen!
  5. Herkkukoriin
    • Kerää herkkukoriin vastaanottajan mieltymyksen mukaisia hedelmiä, kuivahedelmiä ja pähkinöitä: esim. persimoneja, granaattiomenia, taateleita, kuivattuja mustikoita lasitölkissä, manteleita ja cashew-pähkinöitä.
    • Vata-teetä (ks. rentoutumiseen)
    • Almond Drink (ks. herkuttelijalle)
    • Lisäksi voit laittaa pipareita, makeisia, itse tehtyjä myslipatukoita tms.
| ,
Heli Jurvanen

Heli Jurvanen

Artikkelien kirjoittaja Heli Jurvanen on työskennellyt ayurvedan parissa yli kaksikymmentä vuotta. Heli on työskennellyt Maharishi Ayurveda -hoitajana sekä - terveysneuvojana yksityisvastaanotollaan ja Lääkäriasema Sofianovassa Helsingissä. Koulutukseltaan Heli on sairaanhoitaja (AMK), kuntoutuksen ohjaaja ja ayurveda-konsultti.