Energiapirtelö sopii myös aamupalaksi tai esim. makeaksi energia/palautusjuomaksi. Siinä on runsaasti taatelia, joka on hyvin vitamiini-, mineraali- ja kuitupitoinen hedelmä. Valmistat sen muutamassa minuutissa.
Voit käyttää joko maitoa tai manteli-/kookosmaitoa sen valmistamiseen. Suosittelen Alpron juomia kasvisversioon!
Ainekset:
- 4 taatelia (Medjol-tyyppiset ovat parhaita)
- iso mukillinen maitoa, n. 3 dl
- ¼ tl kanelijauhetta
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai sekoita sauvasekoittimella korkeassa lasissa/kannussa, kunnes taatelit ovat kokonaan murskaantuneet. Juo kylmään vuodenaikaan lämpimänä, voit juoda sen myös huoneenlämpöisenä erityisesti kesällä, tai jos sinulla on liikaa pittaa.
