Syksyn tullessa vietämme taas aikaa enemmän sisätiloissa, joten nyt on aika katsoa, miltä kodissa näyttää. Voit jatkaa kesän valoa ja iloa kodissasi paitsi siivoamalla ja pesemällä ikkunat, myös luomalla kodistasi harmonisen ja iloisen. Pienilläkin muutoksilla saat raikastettua kotisi ilmettä. Tässä artikkelissa kerromme sinulle Vastu-arkkitehtuurista sekä sisustusvinkkejä, joilla luot itsellesi iloa ja hyvää mieltä.
Yleisiä suosituksia sisustussuunnitteluun
Kotisi luonnollisuutta ja kodikkuutta lisää se, että käytät luonnon materiaaleja, kuten puuta, kiveä, puuvillaa ja pellavaa. Tue terveellistä sisäilmaa käyttämällä luonnollisia puhdistusaineita ja varmistamalla hyvä ilmanvaihto. Lisää vihreyttä huonekasveilla, jotka parantavat ilmanlaatua ja hyvinvointia. Tuuleta ahkerasti, happi energisoi kehoa ja mieltä.
Kaikille materiaaleille – sisä- ja ulkokäyttöön – suosittelemme valitsemaan rauhallisia, vaaleita pastellivärejä. Värimaailman tulisi olla pääosin rauhallinen ja vaalea, mutta voit toki käyttää joitakin kirkkaita värejä korostuksiin oman maun mukaan.
Olohuoneessa vietämme paljon aikaa. Suosi puisia huonekaluja, ne tuovat kotiisi lämpöä. Pehmeät sohvat tai sohvatyynyt tuovat mukavuutta marraskuun pimeyteen. Pyöreät muodot edistävät tilassa tapahtuvaa sosiaalista kanssakäymistä. Suosi tekstiileissä luonnonmateriaaleja, kuten puuvillaa, pellavaa ja juuttia. Pehmeillä luonnonkuituisilla matoilla luot kotiisi kodikkuutta. Vältä terästä, teräviä, aggressiivisia muotoja ja tummia värejä. Viherkasvit parantavat ilmanlaatua, ja tuovat tilaan luonnollista estetiikkaa.
Makuuhuoneisiin sopivat valkoinen, kermankeltainen, vaaleanvihreä – kaikki, mikä antaa rauhallisen ja pehmeän tunteen. Vältä voimakkaita tai tummia värejä – kaikkea, mikä tuntuu levottomalta tai jopa surulliselta. Viileät värit sopivat makuuhuoneeseen, erityisesti jos sinulla on pitta hallitsevana kehotyypissä. Lämpötilaltaankin makuuhuone kannattaa pitää viileänä, jotta nukut paremmin. Pimennysverhoista on apua, jos kaupungin keinovalot tulevat sisään.
Keittiössä voi hyvin olla kirkkaita, lämpimiä värejä. Skandinaaviseen vaaleaan keittiöön sopii hyvin pirteitä yksityiskohtia lämpimällä oranssilla tai punaisella. Ne elävöittävät myös agniasi*, mikä on eduksi ruoansulatuksellesi. Vähennä muoviastioiden käyttöä valitsemalla lasia ja ruostumatonta terästä.
Kylpyhuoneeseen saat myös uutta ilmettä pyyhkeillä ja kauniilla matolla. Suosittelen lämpimästi keittiöön ja kylpyhuoneeseen luonnonmukaisia puhdistustuotteita, mielellään hyvin miedosti hajustettuja. Kun vähennät kemikaalikuormaa, niin kehosi kiittää ennemmin tai myöhemmin. Jos tykkäät tuoksuista, valitse luonnollisia eteerisiä öljyjä.
Koristelu on sallittua, jopa toivottua! Jos rakennat uutta, kiinnitä huomiota siihen, millaisia pylväitä, portaita tai porraskaiteita haluat. Sinun ei ole pakko tyytyä standardivaihtoehtoihin.
Eri kehotyypit ja sisustus
Edellä kerrotun lisäksi voit aina hyödyntää kehotyypillesi sopivia värejä sisustuksessa. Toki, jos perheeseesi kuuluu useampi henkilö, tämä voi olla haastavaa. Värien käyttö kehotyypin mukaan on helpompaa omissa makuuhuoneissaan nukkuville.
Vata hyötyy lämpimistä väreistä kuten oranssi, kulta ja hunajankeltainen. Lämpimät pastellivärit, vihreä ja beige ovat erityisesti vataa rauhoittavia värejä.
Pittaa rauhoittavat viilentävät ja rauhalliset värit kuten sininen ja valkoinen. Viileät pastellit, sinivihreä ja turkoosi sekä neutraalit värit ovat myös hyvä valinta.
Kaphaa tasapainottavat kirkkaat värit. Punainen, lämmin oranssi, kirkas keltainen ja kontrastivärit virkistävät ja edistävät kaphan tasapainoa. Kapha saa oikeasti jopa iloitella väreillä!
Lisää väreistä voit lukea aihetta käsitelleestä aiemmasta artikkelistamme.
Epäpuhtaus ja epäjärjestys vaikuttavat negatiivisesti mielialaan. Siksi kannattaakin pyrkiä pitämään ympäristö selkeänä ja puhtaana. Tämä on kaikkien kodissasi asuvien tehtävä, ei yksin sinun. Vastu-perinnetiedossa epäpuhtauksiin liitetään usein termi rakshasa, joka tarkoittaa ”ei-toivottua henkeä tai energiaa”.
Älä kuitenkaan ota stressiä sisustuksesta ja ”täydellisestä kodista”. Arvosta sitä mitä sinulla jo on, niin löydät enemmän mukavuutta ja vapautta.
*******
Syventävää lukemista:
Vedalainen arkkitehtuuri – Maharishi Ayurvedan sisartiede korostaa harmoniaa
Maharishi Sthapatya Veda – Vastu-arkkitehtuuri – on muinainen arkkitehtuurin ja kaupunkisuunnittelun järjestelmä, joka sovittaa ihmisen tekemät rakenteet luonnonlakien mukaisiksi – edistämään terveyttä, onnellisuutta ja vaurautta. Vastu-tieto on ayurvedan sisartiede, joka joskus nähdään myös osaksi ayurvedistä tietokokonaisuutta.
Keskeisiä Vastu-tiedon periaatteita ovat tarkat matemaattiset kaavat oikean suuntauksen määrittämiseksi, erityisesti itään päin oleva sisäänkäynti on tärkeä. Tavoitteena on luoda ”onnea luovia” rakenteita ja yhteisöjä, jotka edistävät rauhaa ja hyvinvointia ilmentämällä ”kosmista älykkyyttä”.
Vastu-arkkitehtuurin perusperiaatteet:
Harmonia luonnonlakien kanssa: Sthapatya Veda tarkoittaa ”perustamisen tiedettä”. Se soveltaa universumin peruslakeja rakennusten suunnitteluun. Arkkitehtuurin ja kaupunkisuunnittelun tavoitteena on luoda tila, joka on täydellisessä sopusoinnussa ”universumin perustuslakien” kanssa.
Harmonisella elinympäristöllä edistetään asukkaiden terveyttä, onnellisuutta ja vaurautta. Vastu-rakentamisessa suositaan kemikaalittomia, luonnollisia ja paikallisia rakennusmateriaaleja terveellisen elinympäristön luomiseksi.
Rakennukset on suunnattu sopusointuun auringon kulun kanssa. Sisäänkäynnit ovat yleensä itään päin, jotta ne voivat hyödyntää mieltämme elähdyttävän aamuauringon elähdyttävän vaikutuksen. Auringonnousu tuo energiaa ja auringonlasku luonnollisesti vähentää sitä. Tätä tasapainotetaan huoneiden oikealla sijoittelulla.
Tyhjä, avoin ja valoisa tila kodin tai kaupungin keskellä toimii rakennuksen sydämenä, yhdistää sen maailmankaikkeuden kosmiseen älykkyyteen ja tukee siten koko rakennusta.
Katso viisi vuotta sitten julkaisemamme artikkeli Vastu-arkkitehtuurista
*Agni on ayurvedinen termi, joka kuvaa ruoansulatuksen ”tulta” eli voimaa ja toimivuutta.
Tämä artikkeli pohjautuu pääosin arkkitehti Wojtek Skalskin luentoihin ja häneltä saatuihin tietoihin. Hattulassa asuva Wojtek on ikivanhan Vastu-tiedon erityisasiantuntija ja tuntee vuosikymmenien ajalta myös ayurvedaa.
Wojtek on suunnitellut koteja ja asuinyhteisöjä eli puolille Eurooppaa, viime aikoina myös Nepaliin ja muualle Aasiaan.
