”Voiko olla, että se vähensi flunssani ensioireita?”
Ayurvedan mukaan kurkuma tuo kehoon lämpöä ja vähentää liiallista kaphaa. Se on luonnollinen antioksidantti ja vähentää limaisuutta. Kurkuma on myös yksi intialaisen keittiön keskeisistä mausteista. Kurkuma tasapainottaa Kapha- ja Pitta-elementtejä.
Muistathan, että päiväannosta ei tule ylittää. Älä jätä ravintolisiä pienten lasten ulottuville. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja.
