Hakutulokset haulle: kapha dosha
Kevät on täällä ja luonto uudistuu vauhdilla. Samoin käy myös meille: kehomme, mielemme ja hermostomme aktivoituvat ja uudistuvat. Moni pitää keväästä, mutta monella siihen liittyy […]
Painonhallinnassa yksioikoinen lähestymistapa toimii harvoin. Ayurvedan tavoitteena on ohjata sinut terveellisempään elämäntapaan – ja sitä kautta saavuttamaan ja ylläpitämään ihannepainosi. Myös painonhallinnassa tulee ottaa huomioon […]
Kevät on hienoa aikaa, kun valon määrä lisääntyy, luonto herää ja muuttolinnut saapuvat ilahduttamaan meitä laulullaan. Kevään luonto elähdyttää ja sen laadut kosteus ja viileys […]
Koska olemme saaneet viime kuukausina paljon uusia Ayurveda-uutiskirjeen tilaajia, haluamme tällä postauksella varmistaa, että olemme kaikki niin sanotusti samalla sivulla. Moni meistä haluaa parantaa yleistä […]
Moni kokee näinä aikoina maailman tilanteesta huolta ja stressiä. On oma valintasi, kuinka paljon ja millaisia uutisia seuraat intensiivisesti. Huomaa kuitenkin, että k a i […]
Näin kaamosaikana ei ulkoilusää aina ole kaikkein houkuttelevin. Liikunta on tähän aikaan vuodesta kuitenkin ainakin yhtä tärkeää kuin muulloinkin. Ulkoilmassa oleva prana eli elinvoima/energia taas […]
Kun aamuisin alkaa olla sumua ja alkuillasta kastetta maassa, on luonto alkanut pikkuhiljaa valmistautua syksyyn – ja vata alkaa lisääntyä niin kehossasi kuin luonnossakin. Syksy […]
Kirjoitan tätä artikkelia kahvilassa ja katselen edessäni pöydällä olevaa mainosta. Siinä mainostetaan kesäjuotavaksi jääkahvia, jäälattea, limsaa, vichyä, tuoremehua, smoothieta, energiajuomaa ja sokeritonta limsaa… Ayurvedan näkökulmasta […]
Nyt on ihan paras aika käyttää tuoreita yrttejä ruoanlaitossa. Yrtit tuovat ayurvediseen ateriaan raikkautta ja runsaan makujen kirjon. Korianteri, persilja ja minttu kuuluvat ayurvedisen keittiön […]
Kesällä nautimme auringosta ja ihanasta luonnosta. Lämpö ja aurinko aktivoivat pitta-doshaa, joka hallitsee kesällä keho-mielityyppiämme – erityisesti ihoamme, kehomme suurinta elintä. Kesäiho hyötyy niin sisäisestä […]
- « Edellinen
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 10
- Seuraava »