Hakutulos

Search Results: fyysinen suorituskyky

Fyysinen suorituskyky: ayurvedinen näkemys liikunnasta

Julkaistu kohteessa ,,,

Viimeisen vuoden aikana on useampikin urheiluvalmennuksen parissa työskennellyt esittänyt, että jopa yli puolet tavallisista kuntoilijoista harjoittelee kokonaishyvinvointinsa kannalta liian rajusti. Tämä on hyvin linjassa ayurvedisen […]

Fyysinen ja henkinen suorituskyky: Ayurvedinen näkökulma

Julkaistu kohteessa

Me yllämme huippusuorituksiin ja palaudumme niistä nopeasti silloin, kun kehomme ja mielemme on tasapainossa, stressitasomme on matala, olemme joustavia ja energiatasomme on korkea. Tämän saavuttamiseksi […]

Väsyttääkö? Vinkkejä energiatason nostamiseksi

Julkaistu kohteessa ,,

Kaikki kehomme toiminnot tarvitsevat energiaa, ilman sitä emme pysty toimimaan.  Jos energiatasomme on alhaalla, tunnemme itsemme väsyneeksi, keskittymiskykymme häiriintyy, iltapäivällä alkaa väsyttää, liikunta ei maistu, […]