”Marjojen marja Himalajan rinteiltä” Amalaki eli intialainen Amla-marja on hyvin C-vitamiinipitoinen antioksidantti. Se tasapainottaa erityisesti pittaa, mutta myös muita doshia. Suositeltu päiväannos (2 kapselia) sisältää: […]
Tuntuuko siltä, että sinulla on ongelmia muistissa tai koet, että energiaa ei riitä kaikkiin askareisiin, erityisesti työpäivän jälkeen? Mitä aiemmin tartut mahdollisiin uupumusoireisiin, sitä paremmin […]
Tunnetko joskus polttelua tai epämiellyttävää tunnetta rintalastan alla? Kurkussakin voi olla palan tunne ja saatat röyhtäillä. Jos vatsasi ärsyyntyy syömästäsi ruoasta, se ärsyttää, mutta sille […]
Syksyllä ja talvella kehomme tarvitsee lämpöä, ravitsevaa ruokaa ja lepoa. Ayurvedisesti syksy ja talvi ovat viileää, tuulista ja kuivaa, vataa helposti kerryttävää vuodenaikaa. Juuri nyt […]
Onko sinulla tapana ottaa pastilli, kun suu ei tunnu raikkaalta? Ayurvedan näkökulmasta on tärkeämpää puuttua perimmäiseen syyhyn: miksi suu ei tunnu raikkaalta. Tunkkaisen hengityksen syynä […]
”Herkkä vatsakin voi voida hyvin” Epäsäännöllinen elämäntapa, stressi, epäsäännölliset ateria-ajat ja huonot ruokailutottumukset voivat aiheuttaa epätasapainoa vatsan pH:ssa ja aiheuttaa happamuutta ja ruoansulatushäiriöitä. Pittaa lisäävät […]
”Olo tuntuu kevyemmältä” Triphala Plus Natural sisältää ayurvedan parhaimpiin kuuluvia aineita haritaki, amalaki ja bibhitaki. Nämä yrtit ja hedelmät ovat ravinteikkaita ja siten ne auttavat […]
Onko liikunta sinulle ilo vai velvoite? Oletko sen jälkeen virkeä vai väsynyt? Liikunnalla on erilaisia tavoitteita: haluat ehkä laihtua, kasvattaa lihaksia tai vaan pitää kehostasi […]
Triphala on yksi suosituimmista ayurvedisista yrttivalmisteista, joka koostuu kolmen hedelmän yhdistelmästä: Amalaki (amla), Bibhitaki ja Haritaki. Triphala Guggulussa triphala on yhdistetty Intian mirhan pihkaan (Guggul) […]
Kiva kun päästiin talvesta ja hiuksia litistävistä hatuista, sekä alkukevään kosteudesta, joka teki hiuksista pörröiset. Nyt on sitten kuumaa ja hiostavaa – ja taas on […]